딸기맛 화이트초콜릿
GI 45 · 낮음개당 GL 31.22.5/10
저혈당지수(GI)
45 GI
일반적인 개 (120 g)당 혈당부하(GL) 31.2 · 100 g당 혈당부하(GL) 26
Logi 점수 2.5/10
- 나트륨 함량이 낮음
- 첨가된 설탕 함량이 매우 높음
딸기맛 화이트초콜릿의 혈당지수는 45로, 일반 화이트초콜릿(45)와 동일합니다. 일반적인 개 1회분(120 g)은 혈당부하 31.2을 추가합니다.
2026. 1. 3.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
- 100 g당 혈당부하(GL) 4 Contains significantly less sugar and a higher level of antioxidants, which promotes blood sugar stabilization.
다크 초콜릿 - 100 g당 혈당부하(GL) 1 Provides protein, fiber, and healthy fats, while having a lower glycemic load than white chocolate.
플레인 그릭 요거트 시나몬과 호두 - 100 g당 혈당부하(GL) 4 Contains a lot of fiber, has a low glycemic index, and does not contain added sugars.
딸기와 치아씨드 혼합
화이트초콜릿의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
딸기맛 화이트초콜릿은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
550
칼로리
57 g
탄수화물
6 g
단백질
33 g
지방
100g당
| 칼로리 | 550 kcal |
| 탄수화물 | 57 g |
| 당류 (합계) | 56 g |
| 천연 | 6 g |
| 첨가 | 50 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 수용성 | 0.3 g |
| 불용성 | 0.7 g |
| 단백질 | 6 g |
| 지방 | 33 g |
| 포화 | 20 g |
| 불포화 | 11 g |
| 나트륨 | 80 mg |
가공 수준
95%
고도 가공
이 점수의 이유
- 나트륨 함량이 낮음
- 낮은 혈당 지수
- 첨가된 설탕 함량이 매우 높음
- 높은 혈당 부하
- 높은 포화 지방 함량
알레르기 유발물질
함유: 우유대두
함유 가능성 있음: 견과류
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
딸기맛 화이트초콜릿의 혈당지수는 얼마인가요?
딸기맛 화이트초콜릿의 혈당지수는 45 (낮음)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)의 혈당부하는 31.2이고, 100 g당 혈당부하는 26입니다.
딸기맛 화이트초콜릿은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
딸기맛 화이트초콜릿은 낮은 혈당지수(45)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
화이트초콜릿의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 화이트초콜릿 형태 중 화이트 초콜릿 케토가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 2).
Logi 앱에서 딸기맛 화이트초콜릿과 1회분을 확인하세요.
