초콜릿 부활절 달걀
GI 45 · 낮음
GL 26 · 높음
Score 2/10
Logi · 인슐린 저항성 관리
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초콜릿 부활절 달걀의 혈당지수는 45로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 26로 혈당에 상당한 영향을 미칩니다.
같은 sweets 중에서 초콜릿 부활절 달걀의 혈당지수는 가장 낮은 편에 해당합니다.
초콜릿 부활절 달걀은 혈당 관리, 인슐린 저항성 또는 저GI 식단을 따르는 분들에게 적합합니다.
혈당지수 45
낮음 GI
혈당 조절에 최적
혈당부하 26
높음 GL
혈당에 상당한 영향
540
칼로리
58g
탄수화물
6g
단백질
32g
지방
Logi 점수: 2/10
이 점수의 이유
- ✓ 단백질 함량이 낮음
- ✓ 중간 정도의 혈당 지수
- ✗ 첨가당 함량이 매우 높음
- ✗ 혈당 부하가 높음 (26)
- ✗ 포화지방산 함량이 높음
가공 수준
95%
고도 가공
영양 정보 (100g당)
| 칼로리 | 540 kcal |
| 탄수화물 | 58g |
| 당류 (합계) | 55g |
| 천연 | 5.0g |
| 첨가 | 50g |
| 식이섬유 | 3g |
| 수용성 | 0.9g |
| 불용성 | 2.1g |
| 단백질 | 6g |
| 지방 | 32g |
| 포화 | 19g |
| 불포화 | 11g |
| 나트륨 | 60mg |
자주 묻는 질문
초콜릿 부활절 달걀의 혈당지수는 얼마인가요?
초콜릿 부활절 달걀의 혈당지수는 45로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 26로 혈당에 상당한 영향을 미칩니다.
초콜릿 부활절 달걀은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
초콜릿 부활절 달걀은 낮은 혈당지수(45)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
초콜릿 부활절 달걀은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
초콜릿 부활절 달걀의 100g당 혈당부하는 26로 혈당에 상당한 영향을 나타냅니다.
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