프레첼 프로틴 바
GI 55 · 중간100 g당 GL 253/10
중간 혈당지수(GI)
55 GI
100 g당 혈당부하(GL) 25
Logi 점수 3/10
- High protein content
- High added sugar
프레첼 프로틴 바의 혈당지수는 55 (중간)입니다.
2026. 7. 28.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
프레첼 프로틴 바의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
프레첼 프로틴 바은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
370
칼로리
45 g
탄수화물
22 g
단백질
11 g
지방
100g당
| 칼로리 | 370 kcal |
| 탄수화물 | 45 g |
| 당류 (합계) | 18 g |
| 천연 | 4 g |
| 첨가 | 14 g |
| 식이섬유 | 6 g |
| 수용성 | 2 g |
| 불용성 | 4 g |
| 단백질 | 22 g |
| 지방 | 11 g |
| 포화 | 5 g |
| 불포화 | 6 g |
| 나트륨 | 500 mg |
가공 수준
90%
고도 가공
이 점수의 이유
- High protein content
- Contains dietary fiber
- High added sugar
- Ultra-processed
- High sodium content
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
프레첼 프로틴 바의 혈당지수는 얼마인가요?
프레첼 프로틴 바의 혈당지수는 55 (중간)이고, 100 g당 혈당부하는 25입니다.
프레첼 프로틴 바은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
프레첼 프로틴 바은(는) 중간 혈당지수(55)입니다. 적당량 섭취가 가능하며, 단백질 또는 지방과 함께 섭취하는 것이 이상적입니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 소금 약간 첨가한 아몬드, 무가당.
프레첼 프로틴 바의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 프레첼 프로틴 바 형태 중 고단백 초콜릿 프레첼 프로틴 바가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 17).
Logi 앱에서 프레첼 프로틴 바과 1회분을 확인하세요.
