참깨 없는 식품

10,548개 식품

참깨(타히니, 참기름, 참깨 등)가 없는 식품. 빵, 후무스, 드레싱 등에 자주 숨겨진 성분으로 포함될 수 있음. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

아스파라거스 100 g당 GL 0.3 9.5/10 통무 100 g당 GL 0.3 9/10 피클 주스 100 g당 GL 0.3 3/10 간 스프레드 100 g당 GL 0.3 3/10 고단백 두부 100 g당 GL 0.3 8/10 광동 청경채 100 g당 GL 0.3 9/10 나한과 100 g당 GL 0.3 10/10 매운 소고기 육수 100 g당 GL 0.3 2/10 머슬 밀크 제로 슈가 프로틴 쉐이크 100 g당 GL 0.3 8/10 무알코올 아몬드 추출물 100 g당 GL 0.3 7/10 물냉이 주스 100 g당 GL 0.3 9/10 바닐라 크리머 100 g당 GL 0.3 7/10 바비큐 버터 100 g당 GL 0.3 2/10 삶은 배추 100 g당 GL 0.3 10/10 상추즙 100 g당 GL 0.3 7/10 생오이 주스 100 g당 GL 0.3 8/10 스파이시 마요네즈 100 g당 GL 0.3 2/10 알팔파 새싹 100 g당 GL 0.3 10/10 유산균 100 g당 GL 0.3 8/10 장어 샐러드 100 g당 GL 0.3 5/10 청경채 100 g당 GL 0.3 10/10 청경채 100 g당 GL 0.3 10/10 카피르 라임 잎 100 g당 GL 0.3 10/10 카피르 라임 잎 100 g당 GL 0.3 10/10 테린 100 g당 GL 0.3 5/10 토스카나 스타일 연어 100 g당 GL 0.3 7/10 파르메산 치즈 칩 100 g당 GL 0.3 6.8/10 파슬리 소스 100 g당 GL 0.3 8/10 해조 추출물 코팅 100 g당 GL 0.3 7/10 허브 및 식물성 성분 100 g당 GL 0.3 10/10 녹조류 100 g당 GL 0.3 9/10 루꼴라 100 g당 GL 0.3 9/10 배추 100 g당 GL 0.3 9/10 파니르 100 g당 GL 0.3 6/10 Asperges en conserve 100 g당 GL 0.3 7/10 롤로 로쏘 상추 100 g당 GL 0.3 10/10 미즈나 100 g당 GL 0.3 10/10 발효 피클 100 g당 GL 0.3 7/10 버터상추 100 g당 GL 0.3 9/10 비브 상추 100 g당 GL 0.3 10/10 생 포토벨로 버섯 갓 100 g당 GL 0.3 9.5/10 슈크린 상추 100 g당 GL 0.3 10/10 야생 산림 버섯 100 g당 GL 0.3 9/10 양배추 100 g당 GL 0.3 9/10 양송이버섯 100 g당 GL 0.3 8/10 유기농 롤로 비온다 상추 100 g당 GL 0.3 10/10 유기농 바타비아 상추 100 g당 GL 0.3 10/10 참상추 100 g당 GL 0.3 9/10 피클 100 g당 GL 0.3 5/10 라임 민트 음료 100 g당 GL 0.3 9/10 발효 오이 100 g당 GL 0.3 9/10 딜 피클 (무가당, 다진) 100 g당 GL 0.3 6/10 딜 피클 칩 100 g당 GL 0.3 6/10 아몬드 가루 100 g당 GL 0.3 9/10 옥수수 껍질 100 g당 GL 0.3 9/10 이탈리안 샐러드 드레싱 100 g당 GL 0.3 3/10 장미 꽃잎 100 g당 GL 0.3 10/10 치커리 커피 100 g당 GL 0.3 8/10 튀긴 마리다 100 g당 GL 0.3 7/10 튀긴 빙어 100 g당 GL 0.3 6/10 판단 추출물 100 g당 GL 0.3 6/10 피클 100 g당 GL 0.4 6/10 피클 칩 100 g당 GL 0.4 4/10 피클 칩 100 g당 GL 0.4 6/10 올리브유에 구운 자연 두부 100 g당 GL 0.4 8/10 기름에 볶은 버섯 100 g당 GL 0.4 9/10 브로콜리 100 g당 GL 0.4 10/10 포토벨로 버섯 100 g당 GL 0.4 10/10 계피와 스테비아를 넣은 가볍게 단 코코넛 크림 100 g당 GL 0.4 5/10 냉동 플레인 무가당 그릭 요거트 바이트 100 g당 GL 0.4 8/10 데미글라스 소스 100 g당 GL 0.4 4/10 돼지고기 소시지 100 g당 GL 0.4 4/10 레몬밤 잎 100 g당 GL 0.4 10/10 무가당 코코아 DIY 크리머 100 g당 GL 0.4 8/10 무설탕 단백질 쉐이크 100 g당 GL 0.4 7/10 무설탕 레몬 그라니타 100 g당 GL 0.4 8/10 미역 초무침 100 g당 GL 0.4 8/10 민트 잎 100 g당 GL 0.4 9.5/10 발렌티나 소스 100 g당 GL 0.4 4/10 삶은 주키니 100 g당 GL 0.4 8/10 선인장 샐러드 100 g당 GL 0.4 9/10 선인장 추출물 100 g당 GL 0.4 9/10 스테이크 타코 필링 100 g당 GL 0.4 7.2/10 시금치와 페타치즈 에그바이트 100 g당 GL 0.4 7.5/10 아몬드 가루로 걸쭉하게 만든 수제 칠면조 그레이비 100 g당 GL 0.4 7/10 아몬드 가루를 입혀 구운 돼지갈비 100 g당 GL 0.4 7/10 에리트리톨 라즈베리 소스 100 g당 GL 0.4 8/10 오리스 뿌리 100 g당 GL 0.4 8.5/10 오븐 오믈렛 100 g당 GL 0.4 6/10 요거트 배양균 100 g당 GL 0.4 9/10 유산균 발효 채소 주스 100 g당 GL 0.4 9/10 잎채소와 생 대마씨 100 g당 GL 0.4 10/10 저염 간장 또는 코코넛 아미노(생강, 마늘, 나한과/스테비아 포함) 100 g당 GL 0.4 8/10 저지방 코티지 치즈 100 g당 GL 0.4 9/10 저탄수화물 마늘 소스 100 g당 GL 0.4 6/10 제로 칼로리 또띠아 100 g당 GL 0.4 6/10 젤리풀 100 g당 GL 0.4 8/10 케이퍼와 차이브 소스 100 g당 GL 0.4 6/10 토끼고기 소스 100 g당 GL 0.4 8.3/10 파테 100 g당 GL 0.4 4/10
Food diary cheat sheet

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