달걀 없는 식품

6,431개 식품

달걀이 성분에 포함되지 않은 식품. 마요네즈, 대부분의 페이스트리, 많은 파스타 종류는 제외. 원재료 및 달걀 없는 조리식품은 포함. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

포터하우스 스테이크 — 8/10 포트 로스트 비프 — 7/10 포화지방 — 1/10 폰티나 치즈 — 6/10 폴란드식 킬바사 — 3/10 폴리인산나트륨 — 1/10 폴리페놀 무카페인 녹차 — 8/10 푸에트 — 3/10 푸에트 소시지 — 3/10 풀드포크 — 6/10 프라임 립 — 4.5/10 프랑크푸르터 — 3.5/10 프랑크푸르터 소시지 — 2/10 프로볼로네 치즈 — 6/10 프로세코 — 2/10 프로슈토 — 4/10 프로피온산칼슘 — 4/10 플랭크 스테이크 — 6/10 플로라 식물성 버터 — 3/10 피노 누아 와인 — 5/10 피멘토 치즈 스프레드 — 3/10 피자 치즈 — 5/10 피커렐 필레 — 9/10 피콕 소시지 — 3/10 필라델피아 치즈 — 4.5/10 핑크 소금 — 2/10 핑크 소스 — 2.5/10 핑크 착색료 — 1/10 하드 치즈 — 6/10 하르처 치즈 — 8/10 하바티 치즈 — 4/10 학 메달리온 — 9/10 학필레 — 8/10 할라피뇨 크림치즈 — 5/10 할랄 닭가슴살 — 9/10 할랄 소고기 — 8/10 할루미 치즈 — 6/10 핫도그 소시지 — 2/10 해덕 — 9/10 해바라기 레시틴 — 5/10 해바라기유 — 4/10 햄 소시지 — 4/10 햄 슬라이스 — 4/10 햄 프랑크푸르터 — 3/10 햄버거 스테이크 — 6.5/10 햄스테이크 — 5/10 햄프 오일 카트리지 — 2/10 행어 스테이크 — 8/10 향료(카페인 포함) — 3/10 향신료 추출물 — 7/10 향신료 혼합 — 6/10 허브 닭가슴살 패티 — 9/10 허브 로스트 비프 — 8.5/10 허브 목 스프레이 (세이지/타임, 무가당) — 7/10 허브 스팀 흡입 — 10/10 허브 치즈 — 4.5/10 허브 크림치즈 — 6/10 허브와 칠리 치즈 — 5/10 허브차 — 9/10 허브차 (무가당) — 10/10 허브차(무카페인, 예: 치커리 뿌리차) — 10/10 헌터 소시지 — 3/10 헤르메세타스 감미료 — 2/10 헤이크 — 8/10 헤이크 필레, 찜, 지방 무첨가 — 8/10 헤케이장 치즈 — 4/10 헴 철분 (저지방 소고기에서 추출) — 8.5/10 헴프 밀크(무가당) — 8/10 헴프 추출물 — 2/10 호두 바질 페스토 (저염, 올리브 오일) — 7/10 호두유 — 7/10 호흘란트 치즈스프레드 — 4/10 혼합 씨앗 — 9/10 혼합 향신료 — 9.5/10 혼합육 — 7/10 혼합육(닭고기, 돼지고기, 오리고기) — 7.5/10 홉 추출물 — 7.5/10 홍합 — 8/10 홍화유 — 4/10 화이트 럼 — 2/10 화이트 뮌스터 치즈 — 5/10 화이트 와인 — 4/10 화이트 와인 베르데호 — 5/10 화이트 와인 식초 — 9/10 화이트피쉬 샐러드 — 5/10 화학 팽창제 — 3/10 환원 철 — 5/10 황다랑어 스테이크 — 9/10 황산마그네슘 — 8/10 황산철 — 5/10 황산칼슘 — 8/10 황새치 스테이크 — 6/10 효모 추출물 — 4/10 효소 — 7/10 효소 복합체 — 3/10 후추 — 8/10 후추 및 마늘 향신료 혼합 — 9/10 훈제 고다 치즈 — 5.5/10 훈제 고등어 — 8/10 훈제 광어 — 7/10
Food diary cheat sheet

무료 PDF — 3페이지

주간 식단 일지

식사, 혈당 부하, 기분을 기록하세요. 3주 만에 패턴이 보입니다.

스팸 없음. 언제든 구독 취소.