비스코프 스프레드
GI 55 · 중간100 g당 GL 312/10
중간 혈당지수(GI)
55 GI
100 g당 혈당부하(GL) 31
Logi 점수 2/10
- 불포화 지방 함유
- 높은 첨가당 함량
비스코프 스프레드의 혈당지수는 55 (중간)입니다.
2026. 7. 13.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
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Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
비스코프 스프레드은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
570
칼로리
57 g
탄수화물
2.5 g
단백질
36 g
지방
100g당
| 칼로리 | 570 kcal |
| 탄수화물 | 57 g |
| 당류 (합계) | 35 g |
| 천연 | 3 g |
| 첨가 | 32 g |
| 식이섬유 | 0.6 g |
| 수용성 | 0.2 g |
| 불용성 | 0.4 g |
| 단백질 | 2.5 g |
| 지방 | 36 g |
| 포화 | 7 g |
| 불포화 | 29 g |
| 나트륨 | 300 mg |
가공 수준
95%
고도 가공
이 점수의 이유
- 불포화 지방 함유
- 간편한 에너지원
- 높은 첨가당 함량
- 초가공식품
- 낮은 식이섬유 및 단백질 함량
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
비스코프 스프레드의 혈당지수는 얼마인가요?
비스코프 스프레드의 혈당지수는 55 (중간)이고, 100 g당 혈당부하는 31입니다.
비스코프 스프레드은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
비스코프 스프레드은(는) 중간 혈당지수(55)입니다. 적당량 섭취가 가능하며, 단백질 또는 지방과 함께 섭취하는 것이 이상적입니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 땅콩버터와 코코아 소스.
비스코프 스프레드은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
비스코프 스프레드의 100g당 혈당부하는 31로 혈당에 상당한 영향을 나타냅니다.
Logi 앱에서 비스코프 스프레드과 1회분을 확인하세요.
