대추 조각

GI 42 · 낮음개당 GL 37.85/10

저혈당지수(GI)

42 GI

일반적인 개 (120 g)당 혈당부하(GL) 37.8 · 100 g당 혈당부하(GL) 31.5

Logi 점수 5/10

대추 조각의 혈당지수는 42로, 일반 일반 대추야자(42)와 동일합니다. 일반적인 개 1회분(120 g)은 혈당부하 37.8을 추가합니다.

2025. 11. 6.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고

Logi · 인슐린 저항성 관리

대추 조각은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.

282

칼로리

75 g

탄수화물

2.5 g

단백질

0.4 g

지방

100g당

25%

최소

이 점수의 이유

EU-14 알레르기 유발물질 없음

대추 조각의 혈당지수는 얼마인가요?

대추 조각의 혈당지수는 42 (낮음)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)의 혈당부하는 37.8이고, 100 g당 혈당부하는 31.5입니다.

대추 조각은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?

대추 조각은 낮은 혈당지수(42)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.

일반 대추야자의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?

이 데이터베이스의 일반 대추야자 형태 중 대추야자 카레 딥가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 13).

Logi 앱에서 대추 조각과 1회분을 확인하세요.