달걀 없는 식품
10,186개 식품
달걀이 성분에 포함되지 않은 식품. 마요네즈, 대부분의 페이스트리, 많은 파스타 종류는 제외. 원재료 및 달걀 없는 조리식품은 포함. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.
알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.
100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.
바비큐 소스 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 26 2/10 
베이컨 향료 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 1/10 병아리콩 마카로니 (생것) 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 26 7.5/10 
보리 그릿 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 26 7/10 
볶은 보리 가루 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 26 6/10 
분말 건조 야채(당근, 셀러리, 토마토, 무염) 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 26 8/10 
브라운 바게트 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 26 6/10 블루베리 파이 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 2/10 비트코인 소스 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 2/10 사워도우 어니언 브레드 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 26 5/10 
살구 가죽 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 26 3/10 송아지 고기 향료 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 2/10 스펠트 밀 랩 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 26 6/10 스펠트 밀 토르티야 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 26 6/10 아이스크림 샌드위치 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 2/10 아이스크림 케이크 바이트 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 1.5/10 
아즈와 대추 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 26 5/10 
오코노미야키 소스 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 2/10 옥수수 찐빵 중간 혈당지수(GI) 68 100 g당 GL 26 6/10 
익은 튀긴 플랜테인 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 4/10 자두 스펀지 케이크 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 3/10 잼 크레페 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 3/10 증점제 (글리세린, 유화제, 퀴노아 가루, 효소, 지방산의 모노 및 디글리세리드) 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 2/10 
진저브레드 향신료 믹스 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 26 6/10 짭짤한 페이스트리 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 3/10 체리 케이크 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 3/10 초콜릿 크레페 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 2/10 초콜릿 팬케이크 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 3/10 
카라멜 바나나 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 3/10 
캐롭 칩스 (무가당) 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 26 4/10 
크랜베리 호밀빵 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 26 5.5/10 
클래식 바비큐 소스 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 26 2/10 
테프 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 26 8/10 
통귀리 크래커(저당) 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 26 5/10 통듀럼밀빵 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 26 7/10 
통밀 로티 저혈당지수(GI) 52 100 g당 GL 26 7/10 통밀 스펠트 밀가루 반죽 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 26 6/10 
통밀 플랫브레드 (로티/차파티) 저혈당지수(GI) 52 100 g당 GL 26 7/10 
통호밀 곡물 저혈당지수(GI) 34 100 g당 GL 26 6/10 
펄 쿠스쿠스 고혈당지수(GI) 72 100 g당 GL 26 3.5/10 
포테이토 스마일 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 26 3/10 푸투 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 26 5/10 호밀 머핀 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 26 6/10 퀴노아 바게트 중간 혈당지수(GI) 58 100 g당 GL 26.1 6.5/10 
아카시아 꿀 저혈당지수(GI) 32 100 g당 GL 26.4 4/10 글루텐 프리 바 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 26.4 4/10 사과 브라우니 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 26.4 3/10 
아몬드 크랜베리 믹스 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 26.4 4/10 
파이버 원 시리얼 오리지널 저혈당지수(GI) 33 100 g당 GL 26.4 8/10 
코코넛 가루 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 26.5 8/10 
통밀 사워도우 빵 저혈당지수(GI) 54 100 g당 GL 26.5 7/10 
사워도우 빵 저혈당지수(GI) 54 100 g당 GL 26.8 6/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 4/10 고식이섬유 크리스프브레드 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 6/10 곡물 없는 칩 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 3/10 과일 턴오버 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 2/10 군밤 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 6/10 굴론 제로 진저 오트 쿠키 다크 초콜릿 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 3/10 귀리 배아 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 27 8/10 
귀리 코코아 꿀/대추 스낵 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 6.5/10 
노베이크 귀리 대추 레몬 바이트 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 6.5/10 
녹두가루 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 6/10 다크 초콜릿 코팅 퀴노아 크리스프 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 3/10 단백질 베이글 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 5/10 드럼스틱 아이스크림 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 27 1.5/10 
라면 조미료 팩 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 2/10 
망고 파파야 스프레드 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 2/10 
뮤즐리 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 4/10 
밀크 초콜릿 코팅 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 2/10 
복숭아 처트니 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 2/10 블랙 포레스트 케이크 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 2/10 뻬엑 땅콩 크래커 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 3/10 
사워도우 롤 저혈당지수(GI) 54 100 g당 GL 27 6/10 
세브 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 2/10 
시금치 또띠아 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 4/10 아몬드 초승달 쿠키 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 27 2/10 아몬드 케이크 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 2/10 아몬드 크래커 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 5/10 애플 크럼블 케이크 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 3/10 애플 페이스트리 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 3/10 
야채 칩(최소 가공) 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 7/10 
에인콘 밀 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 27 7/10 에클레어 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 27 2/10 오트밀 볼 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 6.5/10 와라비모찌 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 27 2/10 유기농 통곡물 및 씨앗 혼합물 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 8/10 자두 파이 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 3/10 주먹밥 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 27 4/10 체리 슈트루델 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 2/10 
초콜릿 장식 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 2/10 
초콜릿 청크 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 2/10 카놀리 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 2/10 
카우아이 소스 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 2/10 캐럽 러스크 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 6/10 
콩 크래커 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 6/10 
크랜베리 렐리시 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 3/10 
크랜베리 소스 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 2/10 킨더 부에노 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 27 1/10 타로볼 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 3/10 타피오카 펄 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 27 2/10 
