킨더 부에노
GI 55 · 중간100 g당 GL 271/10
중간 혈당지수(GI)
55 GI
100 g당 혈당부하(GL) 27
Logi 점수 1/10
- 일부 단백질 함유
- 첨가당 함량이 매우 높음
킨더 부에노의 혈당지수는 55로, 일반 초콜릿 바(55)와 동일합니다.
2026. 7. 7.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
초콜릿 바의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
킨더 부에노은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
560
칼로리
49 g
탄수화물
8.6 g
단백질
36 g
지방
100g당
| 칼로리 | 560 kcal |
| 탄수화물 | 49 g |
| 당류 (합계) | 39 g |
| 천연 | 4 g |
| 첨가 | 35 g |
| 식이섬유 | 2.2 g |
| 수용성 | 0.7 g |
| 불용성 | 1.5 g |
| 단백질 | 8.6 g |
| 지방 | 36 g |
| 포화 | 17 g |
| 불포화 | 17 g |
| 나트륨 | 110 mg |
가공 수준
95%
고도 가공
이 점수의 이유
- 일부 단백질 함유
- 헤이즐넛에서 유래한 불포화 지방 함유
- 첨가당 함량이 매우 높음
- 포화지방 함량이 높고 영양 밀도가 낮음
- 혈당에 영향을 주는 높은 혈당 부하
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
킨더 부에노의 혈당지수는 얼마인가요?
킨더 부에노의 혈당지수는 55 (중간)이고, 100 g당 혈당부하는 27입니다.
킨더 부에노은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
킨더 부에노은(는) 중간 혈당지수(55)입니다. 적당량 섭취가 가능하며, 단백질 또는 지방과 함께 섭취하는 것이 이상적입니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 다크 초콜릿.
초콜릿 바의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
킨더 부에노은(는) 이 데이터베이스의 모든 초콜릿 바 형태 중 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 27).
Logi 앱에서 킨더 부에노과 1회분을 확인하세요.
