드럼스틱 아이스크림
GI 75 · 높음100 g당 GL 271.5/10
고혈당지수(GI)
75 GI
100 g당 혈당부하(GL) 27
Logi 점수 1.5/10
- Contains some protein from dairy and nuts
- High sugar content
드럼스틱 아이스크림의 혈당지수는 75 (높음)입니다.
2026. 8. 22.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
- 100 g당 혈당부하(GL) 1 이것은 27 대비 1이라는 현저히 낮은 당부하지수(GL)로 풍부하고 크리미한 초콜릿 경험을 제공하여 혈당 급상승을 최소화합니다.
아보카도 초콜릿 무스 (몽크 프룻 포함) - 100 g당 혈당부하(GL) 8 아몬드에 함유된 건강한 지방과 단백질은 소화를 늦추어 원래의 27보다 훨씬 낮은 8의 당부하지수(GL)를 나타냅니다.
다크 초콜릿 코팅 아몬드 - 100 g당 혈당부하(GL) 2 이 제품은 영양가가 높고 크리미한 대체 식품으로, 단백질과 식이섬유가 혈당을 안정시키며 혈당 부하(GL 2)가 훨씬 낮습니다.
그릭 요거트와 베리 및 치아씨드
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
드럼스틱 아이스크림은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
320
칼로리
36 g
탄수화물
4 g
단백질
18 g
지방
100g당
| 칼로리 | 320 kcal |
| 탄수화물 | 36 g |
| 당류 (합계) | 25 g |
| 천연 | 5 g |
| 첨가 | 20 g |
| 식이섬유 | 1.2 g |
| 수용성 | 0.4 g |
| 불용성 | 0.8 g |
| 단백질 | 4 g |
| 지방 | 18 g |
| 포화 | 10 g |
| 불포화 | 8 g |
| 나트륨 | 120 mg |
가공 수준
95%
고도 가공
이 점수의 이유
- Contains some protein from dairy and nuts
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed food
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
드럼스틱 아이스크림의 혈당지수는 얼마인가요?
드럼스틱 아이스크림의 혈당지수는 75 (높음)이고, 100 g당 혈당부하는 27입니다.
드럼스틱 아이스크림은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
드럼스틱 아이스크림은(는) 고혈당지수(75)로 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 아보카도 초콜릿 무스 (몽크 프룻 포함).
드럼스틱 아이스크림은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
드럼스틱 아이스크림의 100g당 혈당부하는 27로 혈당에 상당한 영향을 나타냅니다.
Logi 앱에서 드럼스틱 아이스크림과 1회분을 확인하세요.
