갑각류 없는 식품

10,983개 식품

갑각류(새우, 바닷가재, 게, 크레이피시 등)가 없는 식품. 생선, 연체동물은 별도 알레르기군. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

소시지 파스타 100 g당 GL 13 5/10 수블라키 랩 100 g당 GL 13 6/10 스칼럽 감자 100 g당 GL 13 4/10 스펠트 밀과 쿼크 팬케이크 100 g당 GL 13 5.5/10 스펠트 통밀 반죽을 이용한 양배추 버섯 만두 100 g당 GL 13 6.5/10 시금치 파스타 100 g당 GL 13 5/10 식물 농축액 (샤프란, 강황) 100 g당 GL 13 8/10 식물성 단백질 트레일 믹스 100 g당 GL 13 6/10 식물성 크리머 100 g당 GL 13 6.5/10 쌀풀 100 g당 GL 13 3.5/10 아가베 시럽 100 g당 GL 13 2/10 아드보카트 리큐어 100 g당 GL 13 2/10 애플파이 100 g당 GL 13 4/10 야채전 100 g당 GL 13 4/10 야콘 시럽 칠리 인퓨전 100 g당 GL 13 5/10 에그 맥머핀 100 g당 GL 13 3/10 연어 니기리 100 g당 GL 13 7/10 연어 마키 100 g당 GL 13 6/10 오렌지 젤라틴 100 g당 GL 13 2.5/10 오렌지 젤리 파우더 100 g당 GL 13 2.5/10 오이 김밥 100 g당 GL 13 6.5/10 오향분 100 g당 GL 13 8/10 완두콩 뇨끼 100 g당 GL 13 6/10 우유 젤라또 100 g당 GL 13 3/10 우프마 100 g당 GL 13 5/10 자두잼 100 g당 GL 13 7/10 적렌틸콩 뇨끼 100 g당 GL 13 7/10 찐 흰 감자 100 g당 GL 13 5/10 차이 스파이스 믹스 100 g당 GL 13 9/10 참치 김밥 100 g당 GL 13 7/10 참치 니기리 100 g당 GL 13 6.5/10 채소 파코라 100 g당 GL 13 4/10 채식 스틱 100 g당 GL 13 4/10 채썬 감자 100 g당 GL 13 4/10 초밥용 식초 100 g당 GL 13 2/10 초콜릿 오트밀 100 g당 GL 13 4/10 초콜릿 헤이즐넛 마스카포네 무스 100 g당 GL 13 2/10 치킨 버거 100 g당 GL 13 4/10 치킨 타키토스 100 g당 GL 13 6/10 케랄라 붉은 쌀 100 g당 GL 13 7.5/10 케랄라 쌀 100 g당 GL 13 7/10 코티지 치즈 와플 100 g당 GL 13 5/10 퀘사디아 100 g당 GL 13 4/10 크림 무스 100 g당 GL 13 2/10 크림 쉐이크 100 g당 GL 13 2/10 토란 100 g당 GL 13 7/10 통곡물 또띠아와 검은콩과 채소 100 g당 GL 13 7.5/10 통곡물 반죽 메밀 버섯 피에로기 100 g당 GL 13 7/10 통곡물 오트밀 단백질 와플 100 g당 GL 13 7/10 통곡물 치즈 시금치 만두 100 g당 GL 13 6.5/10 통곡물 호박 만두 100 g당 GL 13 7.5/10 통조림 얌 100 g당 GL 13 4/10 통조림 체리 100 g당 GL 13 3/10 투명 디저트 젤라틴 100 g당 GL 13 2.5/10 튀긴 오크라 100 g당 GL 13 4/10 파스타 베이크 100 g당 GL 13 4/10 파슬리 계란 부침개 100 g당 GL 13 6/10 파코라 100 g당 GL 13 4/10 포장된 즉석식품 100 g당 GL 13 4.5/10 플랜테인 100 g당 GL 13 6/10 피치 팜 프루트 100 g당 GL 13 7/10 하트 내추럴 프로틴 바 100 g당 GL 13 5/10 해물 만두 100 g당 GL 13 5/10 해바라기씨 파스타 100 g당 GL 13 6/10 해산물 리조또 100 g당 GL 13 5.5/10 허니 로스트 아몬드 100 g당 GL 13 4/10 호박씨 단백질 빵 100 g당 GL 13 7/10 호박전 100 g당 GL 13 5/10 혼합곡 100 g당 GL 13 7.5/10 황완두콩 가루 100 g당 GL 13 7/10 흑미 샐러드 100 g당 GL 13 7/10 국수 100 g당 GL 13.1 4/10 쌀 요리 100 g당 GL 13.1 5.8/10 에리트리톨 통밀 진저브레드 100 g당 GL 13.3 6/10 아라비아검 100 g당 GL 13.5 7/10 저크 시즈닝 100 g당 GL 13.5 4/10 한국 향신료 100 g당 GL 13.5 4/10 계란 국수 100 g당 GL 13.5 4/10 칼륨이 풍부한 채소 100 g당 GL 13.7 5/10 카다몸 100 g당 GL 13.7 9.5/10 라즈베리 파르페 100 g당 GL 13.8 3/10 무설탕 초코 헤이즐넛 쿠키 100 g당 GL 13.8 4/10 생강 꿀 비네그레트 100 g당 GL 13.8 3/10 아답토젠 혼합물 100 g당 GL 13.8 7/10 모로헤이야 국수 100 g당 GL 13.8 7.2/10 무슬린 크림 100 g당 GL 13.8 3.5/10 햄 샌드위치 100 g당 GL 13.8 5.2/10 구운 옥수수 100 g당 GL 13.9 6/10 으깬 감자 100 g당 GL 13.9 4/10 아이스크림 100 g당 GL 14 2/10 AG1 그린 파우더 100 g당 GL 14 6/10 Ezekiel wrap sprouted 100 g당 GL 14 7.5/10 hamburger 100 g당 GL 14 4/10 감자 마살라 100 g당 GL 14 5/10 감자튀김 시즈닝 100 g당 GL 14 2/10 고단백 롤빵 100 g당 GL 14 6/10 고단백 씨앗 및 콩가루 빵 100 g당 GL 14 7/10 고수 케첩 100 g당 GL 14 3/10 과일 베터 베이크 100 g당 GL 14 5.4/10 과일 소스 100 g당 GL 14 4/10
Food diary cheat sheet

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