갑각류 없는 식품

6,652개 식품

갑각류(새우, 바닷가재, 게, 크레이피시 등)가 없는 식품. 생선, 연체동물은 별도 알레르기군. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

CBD 추출물 5/10 Dry yeast 7/10 L-카르니틴 5/10 Liquid aminos 3/10 MCT 오일 4/10 MSG 무첨가 향미증진제 2/10 oil dressing 3/10 THC 추출물 3/10 가공 치즈 3/10 가공 칠면조 가슴살 슬라이스 4/10 가공 커드 치즈 4/10 가공되지 않은 흰살 생선 필레(대구 또는 해덕) 9/10 가공육 2/10 가금류 살라미 3/10 가금류 소시지 5.5/10 가금류 지방 3/10 가금류 콜드컷 4/10 가금육 9/10 가금육 8.5/10 가다랑어포 7/10 가리비 8/10 가볍게 가공된 차 8/10 가성소다 2/10 가성소다 용액 1/10 가수분해 밀 단백질 4/10 가수분해 식물성 단백질(대두 포함) 5.5/10 가염 버터 5/10 가자미 9/10 가자미 필레 8.5/10 6/10 간 소시지 4/10 간 소시지 3/10 간 치즈 6/10 간 파테 4.5/10 간단한 올리브 오일과 식초 드레싱 4/10 간장 닭고기 7/10 간장 육수 3/10 간장에 절인 연어 8/10 갈릭 파마산 소스 3/10 갈비살 4/10 갈은 소고기 80% 저지방 5/10 감귤 껍질 9/10 감귤차 7.5/10 감몬 4/10 감몬 스테이크 5/10 감미료 3/10 감미료 사셰 5/10 감미료 혼합물 3/10 감자 단백질 6/10 감자 양념 믹스 5.5/10 강황 양념한 칠면조 가슴살 구이 9/10 강황가루 8/10 강황과 흑후추 혼합 9/10 강황유 추출물 4/10 강황차 10/10 개구리 다리 9/10 거위 심장 6.5/10 거위 지방 3/10 거위고기 5/10 거품 낸 달걀 흰자 9/10 건목이버섯 9/10 건조 딜 9/10 건조 민트 8/10 건조 분쇄 해조류 9/10 건조 소시지 3/10 건조 숙성 돼지고기 베이컨 2/10 건조 스테비아 잎 9/10 건조 카모마일 꽃 9/10 건조 해조 조각 8/10 건조 해조류 9/10 건조 활성 이스트 8/10 건조육 6/10 검 베이스 2/10 검은 당근 색소 추출물 (안토시아닌) 8/10 검은 참깨 8/10 겔란검 6/10 겨자유 5/10 경성 염소 치즈 6/10 경화 돼지 등심 5/10 경화 소고기 4/10 경화 햄 6/10 경화염 2/10 경화제 1/10 계란 8/10 계란 가루 7/10 계란 노른자 7/10 계란 세척액 7/10 계란 스프레드 6/10 계란 오믈렛 7/10 계란 흰자 8/10 계란 흰자 8/10 계란 흰자 오믈렛 8/10 계란 흰자 크레이프 8/10 계피 스틱 9/10 계피 육두구 혼합 8/10 계피가 들어간 블랙커피 10/10 계피와 스테비아 혼합물 9/10 계피와 스테비아로 양념한 호두 8/10 계피와 육두구 혼합 (호박 향신료 스타일) 9/10 계피향 무카페인 루이보스 차 10/10
Food diary cheat sheet

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