허니 로스트 아몬드
GI 35 · 낮음개당 GL 15.64/10
저혈당지수(GI)
35 GI
일반적인 개 (120 g)당 혈당부하(GL) 15.6 · 100 g당 혈당부하(GL) 13
Logi 점수 4/10
- 식물성 단백질의 좋은 공급원
- 첨가당 함량이 높음
허니 로스트 아몬드의 혈당지수는 35로, 일반 아몬드(15)보다 높습니다. 일반적인 개 1회분(120 g)은 혈당부하 15.6을 추가합니다.
2026. 3. 19.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
아몬드의 형태
- GI 15 · 100 g당 혈당부하(GL) 3.2
아몬드 - 블루 다이아몬드 아몬드 (구운 것, 저염)GI 15 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 브랜드: blue_diamond
- GI 5 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 crushed
아몬드 가루 - 훈제 아몬드GI 15 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 roastedsmoked
- GI 15 · 100 g당 혈당부하(GL) 1.8 high protein
아몬드 단백질 - GI 15 · 100 g당 혈당부하(GL) 1.9 blanched
데친 아몬드 - GI 15 · 100 g당 혈당부하(GL) 2 cocoa dusted
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Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
허니 로스트 아몬드은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
540
칼로리
38 g
탄수화물
15 g
단백질
37 g
지방
100g당
| 칼로리 | 540 kcal |
| 탄수화물 | 38 g |
| 당류 (합계) | 32 g |
| 천연 | 7 g |
| 첨가 | 25 g |
| 식이섬유 | 7 g |
| 수용성 | 2.1 g |
| 불용성 | 4.9 g |
| 단백질 | 15 g |
| 지방 | 37 g |
| 포화 | 3.2 g |
| 불포화 | 32 g |
| 나트륨 | 120 mg |
가공 수준
75%
고도 가공
이 점수의 이유
- 식물성 단백질의 좋은 공급원
- 건강한 불포화 지방 함유
- 첨가당 함량이 높음
- 견과류 제품치고 탄수화물 함량이 높음
알레르기 유발물질
함유: 견과류
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
허니 로스트 아몬드의 혈당지수는 얼마인가요?
허니 로스트 아몬드의 혈당지수는 35 (낮음)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)의 혈당부하는 15.6이고, 100 g당 혈당부하는 13입니다.
허니 로스트 아몬드은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
허니 로스트 아몬드은 낮은 혈당지수(35)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
아몬드의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 아몬드 형태 중 블루 다이아몬드 아몬드 (구운 것, 저염)가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 1).
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