갑각류 없는 식품
6,652개 식품
갑각류(새우, 바닷가재, 게, 크레이피시 등)가 없는 식품. 생선, 연체동물은 별도 알레르기군. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.
알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.
100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.
자당 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 65 1/10 
정제 밀가루 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 65 2/10 
중력분 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 65 3/10 
첨가당 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 65 1/10 
캐스터 슈가 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 65 1/10 
터비나도 사탕수수 설탕 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 65 1/10 
감초 고혈당지수(GI) 78 100 g당 GL 66 1/10 
쌀 와플 고혈당지수(GI) 82 100 g당 GL 66 3/10 
팽창 통곡물 쌀 케이크 고혈당지수(GI) 82 100 g당 GL 66 4/10 
프레첼 스틱 고혈당지수(GI) 83 100 g당 GL 66 2/10 
프레첼 크리스프 고혈당지수(GI) 83 100 g당 GL 66 3/10 
현미 케이크 고혈당지수(GI) 82 100 g당 GL 66 5/10 
피셔맨즈 프렌드 로젠지 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 67 1/10 
글루텐 프리 밀가루 혼합물 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 68 3/10 
무가당 옥수수 케이크 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 68 4/10 
석류 아사이 음료 가루 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 68 2/10 
스위트 앤 사워 소스 가루 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 68 1.5/10 
쌀가루 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 68 2/10 
아보카도 향료 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 68 1/10 
아이싱 폼 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 68 1.5/10 
옥수수 웨이퍼 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 68 3/10 
전해질 음료 분말 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 68 2/10 
진저브레드 향료 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 68 2/10 
치즈케이크 향료 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 68 1/10 
콘 시럽 고혈당지수(GI) 90 100 g당 GL 68 1/10 
콘플레이크 고혈당지수(GI) 81 100 g당 GL 68 2/10 
프레첼 믹스 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 68 3/10 
피즈 스틱 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 68 2/10 
백미 즉석밥 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 69 4/10 
색깔 설탕 스프링클 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 69 1/10 
감자 전분 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 70 2/10 
펄 슈가 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 70 1/10 
허니콤 시리얼 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 70 1/10 
라이스 크리스피 시리얼 고혈당지수(GI) 82 100 g당 GL 71 3/10 
바삭한 쌀 고혈당지수(GI) 82 100 g당 GL 71 2/10 
탈수 감자 플레이크 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 71 3/10 
과일 향료 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 72 1/10 
딸기 향료 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 72 1/10 
변형 밀 전분 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 72 1/10 
사탕 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 72 1/10 
수박 사탕 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 72 2.5/10 
완두 전분 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 72 3/10 
이퀄 설탕 대체품 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 72 1/10 
초콜릿 향료 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 72 1/10 
파인애플 향료 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 72 1/10 
프로스티드 크리스피 시리얼 고혈당지수(GI) 82 100 g당 GL 72 2/10 
라이스 크리스프 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 72.3 2/10 
블루베리 젤리 파우더 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 72.3 1.5/10 
식용 전분 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 72.3 1/10 
쌀과자 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 72.3 2/10 
체리 푸딩 가루 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 72.3 2/10 
포도-사과 젤리 믹스 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 72.3 2/10 
프루티 페블스 시리얼 고혈당지수(GI) 82 100 g당 GL 73 1/10 
감초뿌리 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 74 1/10 
너즈 캔디 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 74 1/10 
변성 전분 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 74 1/10 
변형 옥수수 전분 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 74 2/10 
옥수수 전분 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 74 2/10 
퍼프드 라이스 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 74 2/10 
포도당 시럽 고혈당지수(GI) 95 100 g당 GL 74 1/10 
라즈베리 푸딩 가루 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 75 1.5/10 
크리미 푸딩 믹스 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 75 1/10 
타피오카 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 75 2/10 
캔디 쉘 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 76 1/10 
과일 젤리 가루 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 77 1/10 
과일맛 인스턴트 키셀 가루 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 77 1/10 
브라우니 반죽 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 77 1/10 
옥수수 전분 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 77 1/10 
쿠키 향 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 77 1/10 
폼 센터 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 77 1/10 
허브 맛 사탕 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 77 1/10 
쌀 맥아 시럽 고혈당지수(GI) 98 100 g당 GL 78 1/10 
아로맛 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 78 1/10 
전분 고혈당지수(GI) 90 100 g당 GL 78 1/10 
캔디 케인 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 78 1/10 
맥아 추출물 고혈당지수(GI) 105 100 g당 GL 79 1/10 
레모네이드 가루 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 80 1/10 
쿠키 앤 크림 향 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 80 1/10 탄수화물 혼합물 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 80 2/10 
트로피컬 향 분말 베이스 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 80 1/10 
바나나 향 고혈당지수(GI) 90 100 g당 GL 81 1/10 
바닐라 라스카 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 81 1/10 
자그리 가루 고혈당지수(GI) 84 100 g당 GL 81 2/10 
핑크 아이싱 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 81 1/10 
맥아 시럽 고혈당지수(GI) 105 100 g당 GL 82 1/10 
자그리 고혈당지수(GI) 84 100 g당 GL 82 2/10 
슈가파우더 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 84 1/10 
쌀 전분 고혈당지수(GI) 95 100 g당 GL 84 1/10 
글리세린 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 85 1/10 
머랭 고혈당지수(GI) 95 100 g당 GL 85 1.5/10 
캔디 스틱 고혈당지수(GI) 90 100 g당 GL 88 1/10 
몰트 향료 고혈당지수(GI) 105 100 g당 GL 89 1/10 
식용 글리터 고혈당지수(GI) 95 100 g당 GL 93 1/10 
포도당 정제 과일 펀치 맛 고혈당지수(GI) 100 100 g당 GL 95 1/10 
말토덱스트린 고혈당지수(GI) 105 100 g당 GL 99 1/10 
탄수화물 고혈당지수(GI) 100 100 g당 GL 100 1/10 
5-HTP 보충제 혈당지수 없음 — 2/10 
97% 돼지고기 소시지 혈당지수 없음 — 5/10 
BHT 방부제 혈당지수 없음 — 1/10 CBD 오일 혈당지수 없음 — 6/10 
