Makanan tinggi protein

2.373 makanan

Makanan di mana protein menjadi bagian utama energi. Protein tidak langsung meningkatkan gula darah dan memperlambat respons glukosa dari makanan campuran. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

selongsong sosis — 5/10 Selongsong sosis alami — 6/10 Selongsong sosis kolagen — 6/10 Selongsong sosis kolagen yang dapat dimakan — 3/10 selongsong sosis sapi — 6/10 Selongsong sosis yang dapat dimakan — 7/10 sengkel sapi — 8/10 sengkel sapi panggang — 7/10 Serpihan Bonito — 7/10 serutan ikan cakalang — 7/10 shashlik — 7/10 Shawarma daging sapi — 6/10 Shime saba (makarel marinasi cuka) — 7/10 Siput air tawar — 9/10 Siput laut — 8.5/10 Siput laut — 9/10 Siput rebus — 8/10 Sodium caseinate — 4/10 Soppressata — 3/10 Sosis acar — 4/10 sosis Andouille — 3/10 sosis angsa — 4/10 sosis asap — 2/10 sosis ayam — 4/10 Sosis ayam bratwurst — 5/10 Sosis ayam chorizo — 6/10 sosis babi hutan — 4/10 sosis bawang — 4/10 sosis Boerewors — 4/10 sosis bratwurst — 3/10 Sosis Braunschweiger — 2/10 Sosis cervelat — 3/10 Sosis Chistorra — 2/10 sosis chorizo — 3/10 sosis daging rusa — 4/10 Sosis daging sapi — 3/10 sosis dingin — 3/10 sosis domba — 4/10 sosis Fuet — 3/10 sosis gunung — 3/10 Sosis ham — 4/10 sosis ham tanpa gula — 4/10 Sosis kabanos — 3/10 Sosis kabanos ayam — 3/10 sosis kalkun — 4/10 Sosis kalkun — 6/10 sosis kalkun tanpa kulit rendah lemak dan natrium — 6/10 sosis kalkun tanpa lemak — 6.5/10 sosis kalkun tanpa lemak rendah natrium panggang — 6/10 sosis kecil — 2/10 Sosis kelinci — 5/10 sosis kering — 3/10 Sosis kindziuk — 3/10 Sosis Kraków — 3.5/10 Sosis Kranjska — 3/10 sosis kuda — 4/10 Sosis Kulen — 3/10 Sosis Landjäger — 3/10 Sosis Merguez — 3/10 Sosis pedas — 3/10 Sosis Pepperoni Amerika — 4/10 sosis putih — 5/10 sosis rendah lemak — 6/10 Sosis Rosette — 3/10 Sosis salamella — 4/10 Sosis Spanyol — 3/10 Sosis Thuringian rostbratwurst — 4/10 sosis tinggi protein — 4/10 Sosis Toulouse — 3/10 Sosis unggas kecil — 4/10 Sosis unggas tipis — 4/10 sosis Vietnam — 4/10 Sotong — 9/10 souvlaki dada ayam — 8.5/10 souvlaki dada ayam panggang — 8.5/10 Speck — 4/10 Sprat asap — 7/10 Steak ayam — 8.5/10 Steak babi — 6/10 steak daging rusa — 9/10 Steak daging sapi — 8/10 Steak daging sapi marinasi dengan bawang shallot — 7/10 steak daging Wagyu — 5/10 Steak Gammon — 5/10 Steak hamburger — 6.5/10 Steak ikan todak — 7/10 Steak ikan todak — 6/10 steak keju kambing — 5/10 Steak kerbau — 9/10 steak leher babi panggang — 5/10 steak picanha — 7.5/10 Steak Porterhouse — 8/10 Steak ribeye — 6/10 Steak sirloin — 8.5/10 Steak tartare — 5/10 Steak tri-tip — 8/10 Steak tulang T sapi — 5/10 Steik ikan kod — 9/10 stik kalkun — 5/10 Stik keju — 6/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.