Speck
Tanpa indeks glikemik4/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 4/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Speck tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Speck
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Speck adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
300
Kalori
0.5 g
Karbohidrat
28 g
Protein
21 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 300 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Lemak | 21 g |
| Jenuh | 7.5 g |
| Tidak jenuh | 13.5 g |
| Natrium | 1800 mg |
Tingkat pemrosesan
80%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Lemak jenuh tinggi
- Produk daging olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Speck?
Speck tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.5 g per 100 g).
Apakah Speck cocok untuk penderita resistensi insulin?
Speck tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Speck mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Speck dalam basis data ini, Wrap speck, paprika, dan arugula memiliki beban glikemik terendah (12 per 100 g).
Cek Speck di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
