szezámmag-mentes élelmiszerek

10 515 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs szezámmag feltüntetve: nincs tahini, szezámolaj vagy szezámmag. A szezám gyakran rejtett összetevő kenyérben, humuszban és öntetekben. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Prosecco — 2/10 Provolone sajt — 6/10 Psyllium héj — 9/10 Psyllium héj vízzel keverve — 10/10 Puck fokhagymás-fűszeres sajtkrém — 3/10 Pulyka alaplé — 7/10 Pulyka alaplé — 8/10 Pulyka és cukkini töltelék — 8.5/10 pulyka húsleves zselé — 8/10 Pulyka pepperoni — 3/10 pulykacomb — 8/10 pulykacomb — 8.5/10 pulykacomb — 8.5/10 Pulykafartő — 4/10 Pulykafelvágott — 9/10 Pulykafelvágott — 6/10 pulykahús — 9/10 pulykahús — 9/10 Pulykahús 2% zsírtartalommal — 8/10 pulykahús nyársra — 9/10 pulykakolbász — 4/10 Pulykakolbász — 6/10 Pulykakolbász (sovány) — 6.5/10 Pulykakolbász, sovány, csökkentett nátriumtartalmú, grillezett — 6/10 Pulykamáj — 8/10 Pulykamell — 9/10 pulykamell szeletek — 6/10 Pulykamellfilé — 8.5/10 pulykanyak — 8/10 Pulykanyárs — 8/10 pulykaosztriga — 9/10 Pulykapogácsa — 8/10 pulykarúd — 5/10 Pulykás zöldséges aspik — 8/10 Pulykasonka — 5/10 Pulykasonka — 5/10 Pulykaszalámi — 4/10 Pulykaszárny — 7/10 pulykaszelet — 9/10 Pulykavirsli — 3/10 pulykazúza — 8/10 Queso blanco — 6/10 Quinoa rejuvelac — 9/10 quinofolic — 2/10 Raclette sajt — 6/10 Rák — 9/10 Rák hús — 7/10 rákleves — 8/10 Ráknyárs — 8/10 rákpasta — 3/10 Ranch tejfölös szósz — 4/10 Rántott csirkemell — 8/10 Rántott garnélarák — 6/10 rántott mozzarella rúd — 6/10 Rántott tojás sonkával — 6/10 Rántotta füstölt lazaccal — 7/10 Reblochon sajt — 4/10 Red Bull Zero Monk Fruit (dobozos) — 2/10 Red Leicester sajt — 4/10 Red mullet — 9/10 Redukált vas — 5/10 reggeli húspogácsa — 3/10 rénszarvashús — 9/10 rénszarvashús — 9/10 Repce lecitin — 4/10 Repcefehérje — 7/10 Repceolaj — 4/10 Repceolajjal kevert vaj — 3/10 Repülő hal — 9/10 Repülőhal ikra — 7/10 Requeijão sajt — 4/10 Restorate — 6/10 Reszelt Kefalotyri sajt — 4/10 retsina — 3/10 Réz-biszglicinát — 7/10 Ribeye steak — 6/10 Riboflavin (B2) — 5/10 Rich & Rare Reserve kanadai whisky — 1/10 rizsecet — 7/10 Rizskorpaolaj — 4/10 robiola sajt — 4/10 Rocamadour sajt — 5/10 Rohu hal — 9/10 Rollmops — 5/10 Romano sajt — 5/10 Rooibos tea — 10/10 Roquefort — 4/10 Rosette szalámi — 3/10 Rossiysky sajt — 6/10 Rövid borda — 4/10 Rozé bor — 4/10 rozébor — 2/10 Rozmaring illóolaj (élelmiszeripari) — 3/10 Rozs whisky — 2/10 Rózsakivonat — 9/10 Rózsaszín lazac — 9/10 Rózsaszín só — 2/10 Rózsaszín színezék — 1/10 Rózsaszín szósz — 2.5/10 Rózsavíz — 10/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.