Ráknyárs
Nincs glikémiás index8/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0.2 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 8/10
- Kiváló, jó minőségű fehérjeforrás
- Alacsony esszenciális rosttartalom
Ráknyárs nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. ápr. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Ráknyárs a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
99
Kalória
0.2 g
Szénhidrátok
24 g
Fehérje
0.3 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 99 kcal |
| Szénhidrátok | 0.2 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 24 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.2 g |
| Nátrium | 148 mg |
Feldolgozottság szintje
25%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Kiváló, jó minőségű fehérjeforrás
- Elhanyagolható glikémiás hatás
- Nagyon alacsony zsírtartalom
- Alacsony esszenciális rosttartalom
- Pácolás esetén magas nátriumtartalom lehetséges
- Hiányzik a változatos mikrotápanyag-profil
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ráknyárs glikémiás indexe?
Ráknyárs nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0.2 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Ráknyárs inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ráknyárs nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Ráknyárs adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
