Rollmops
Nincs glikémiás index5/10
A glikémiás indexet még nem mérték
2 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 5/10
- Magas omega-3 zsírsavtartalom
- Magas nátriumtartalom
Rollmops glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. júl. 7. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Rollmops a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
140
Kalória
2 g
Szénhidrátok
13 g
Fehérje
9 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 2 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.3 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 2.2 g |
| Telítetlen | 6.8 g |
| Nátrium | 1800 mg |
Feldolgozottság szintje
75%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Magas omega-3 zsírsavtartalom
- Jó fehérjeforrás
- Magas nátriumtartalom
- Mérsékelten feldolgozott
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Rollmops glikémiás indexe?
Rollmops glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Rollmops inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Rollmops glikémiás indexe nem ismert. 2 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Rollmops adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
