Ostalo

1.715 namirnica

Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Probiotički dodatak prehrani 5/10 Propilen glikol 1/10 proteinska hrana 8/10 prženje na vrućem zraku 10/10 prženo biljno ulje 1/10 Prženo jaje 7/10 prženo sezamovo ulje 6/10 psilij husk 9/10 punjena jaja 5/10 Raising Cane's umak 2/10 Reducirani jabučni ocat s biljem 8/10 Reducirano željezo 5/10 Regulator kiselosti 2/10 Regulator kiselosti 2/10 Regulatori kiselosti (fosforna kiselina, natrijev citrat) 1/10 remoulade umak 3/10 Rhode Island preljev 2/10 Rhode Island umak 2/10 riblji umak 4/10 Riblji umak s niskim udjelom natrija 4/10 Riboflavin (B2) 5/10 Rižin ocat 7/10 Rižino ulje 4/10 Roux s maslacem 3/10 Rum esencija 1/10 ruski preljev 2/10 Ružičasta boja 1/10 Ružičasta sol 2/10 Ružičasti umak 2.5/10 Šafran 8/10 Šafran 8/10 Salamura 2/10 salata od jaja 6/10 Salatni preljev 3/10 samuraj umak 3/10 Sastojak 1 5/10 šea ulje 3/10 Selen (tableta) 2/10 senf majoneza 4/10 Senf mljeven na kamenu 8/10 Sezamovo ulje 5/10 Sezamovo ulje 6/10 shawarma umak 4/10 Sherry ocat 8/10 Shito umak 3/10 Shoyu temeljac 3/10 sichuanski papar 8/10 Silicij dioksid 10/10 Siril 8/10 Sirilo 8/10 sjemenke celera 8/10 Sjemenke kopra 8/10 Slani žumanjak 3/10 slanica 3/10 smanjena mješavina sode bikarbone 6/10 soda bikarbona 2/10 Soda bikarbona 5/10 Soda bikarbona i ocat 6/10 Soda bikarbona s limunovim sokom 2/10 Sodium tripolifosfat 1/10 Soja majoneza 2/10 sojin lecitin 3/10 sojino ulje 3/10 Sol i mješavina suhih začina 5/10 sol i papar 3/10 sol s smanjenim udjelom natrija 4/10 sol s smanjenim udjelom natrija s dodatkom kalija 6/10 Sol za salamurenje 1/10 sol za sušenje 2/10 Sorbitan monostearat 1/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) 5/10 sprej ulje 4/10 Srednja jaja 8/10 Sredstva za glaziranje biljnog podrijetla 2/10 Sredstva za konzerviranje 1/10 sredstvo za dizanje s niskim udjelom natrija 4/10 Sredstvo za dizanje tijesta 2/10 Sredstvo za glaziranje (pčelinji vosak, karnauba vosak) 4/10 sredstvo za kuhanje 6/10 Stabilizatori 4/10 Stabilizatori (407, 412) 2/10 Stabilizatori (guar guma, karagenan) 4/10 Stabilizatori i emulgatori 4/10 štapić za sladoled 10/10 starter kultura 8/10 Stearinska kiselina 2/10 stogodišnje jaje 4/10 Suhi kvasac 8/10 Suhi kvasac 7/10 sulfiti 1/10 Sumporov dioksid 2/10 suncokretov lecitin 5/10 Suncokretovo ulje 4/10 sušeni cvjetovi kamilice 9/10 sušeni cvjetovi kamilice 10/10 Sušeni preslica 9/10 sve začini 6/10 Svježi snijeg 2/10 Tabasco 4/10 tableta vitamina C 2/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.