salata od jaja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
salata od jaja ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, salata od jaja rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
salata od jaja je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak udio ugljikohidrata
- ✓ dobar izvor proteina
- ✓ nizak udio dodanih šećera
- ✗ visok udio masti
- ✗ relativno visok udio natrija
- ✗ nizak udio vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.5g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 0.3g |
| Topiva | 0.1g |
| Netopiva | 0.2g |
| Proteini | 8.5g |
| Masti | 19g |
| Zasićene | 3.5g |
| Nezasićene | 13g |
| Natrij | 480mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks salata od jaja?
salata od jaja ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li salata od jaja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
salata od jaja ima nizak glikemijski indeks (0), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako salata od jaja utječe na šećer u krvi?
salata od jaja ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →