Ostalo

1.715 namirnica

Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Natrijev hijaluronat — 2/10 Natrijev karbonat — 3/10 natrijev kiseli pirofosfat — 1/10 Natrijev kiseli sulfat — 1/10 Natrijev klorid — 4/10 Natrijev laktat — 2/10 Natrijev propionat — 1/10 natrijev sulfit — 2/10 Nehidrogenirana biljna margarina — 3/10 nemasno kokosovo mlijeko — 6/10 Nepoznati prehrambeni proizvod — 2/10 Nerafinirana morska sol — 2/10 nerafinirano kokosovo ulje — 4/10 Nerafinirano kokosovo ulje — 3/10 neslani kokosov krem razrijeđen vodom — 6/10 neutralni proteinski prah — 6/10 Neutralno ulje — 4/10 Niacin — 3/10 Nijacinamid — 7/10 Ocat — 6/10 Ocat i maslinovo ulje — 7/10 Ocat od šećerne trske — 7/10 ocat od trešnje — 7/10 ocat s čilijem — 8/10 oil dressing — 3/10 okus dimljenog hikorija — 2/10 okus maslaca — 1/10 Old bay začin — 3/10 Omega 3 dodatak — 7/10 Omega 3, 6, 9 masne kiseline (tablete) — 6/10 omlet od bjelanjaka — 8/10 omlet sa šunkom, sirom i lukom — 6/10 Omlet sa svježim špinatom — 8/10 Organski vanilija u prahu — 7/10 pahuljice morske soli — 3/10 palačinka od bjelanjka — 8/10 Palačinka od jaja — 6/10 palmino mast — 3/10 palmino ulje — 3/10 papar — 8/10 Paprika bojilo — 6/10 Pareno jaje (mućkano) — 8/10 Parmesan vinaigrette — 4/10 Pasta od vanilije — 8/10 Pasterizirana jaja — 8/10 pašteta od maslina — 7/10 patkina mast — 3/10 Patrona s konopljinim uljem — 2/10 Pčelinji vosak — 2/10 pečena mješavina začina (kumin i korijander) — 8/10 pečeni sok — 3/10 pesto — 6/10 Pesto — 5/10 pesto genovese — 5/10 Pesto majoneza — 3/10 Pesto od medvjeđeg luka — 5/10 Pesto od medvjeđeg luka — 6.5/10 pesto od oraha i bosiljka (manje soli, maslinovo ulje) — 7/10 pesto od peršina i sjemenki bundeve — 8/10 pesto od rukole i oraha — 6/10 pesto preljev — 6/10 Pesto s bosiljkom — 6/10 Pesto s bosiljkom, ekstra djevičanskim maslinovim uljem i bademima — 7/10 pesto umak — 4/10 Pho juha — 7/10 pileći temeljac — 6/10 Piletina jaje — 9/10 Piridoksin hidroklorid — 5/10 pizza meso sir — 3/10 pjenasti bjelanjci — 9/10 Plava 1 — 1/10 plijesan plavog sira — 9/10 Pojačivač okusa bez MSG — 2/10 Polinezasićene masti — 6/10 potaša (prehrambeni aditiv) — 5/10 povrtni bujon — 2/10 povrtni shortening — 3/10 prašak od jaja — 7/10 prašak za pecivo (domaći, s smanjenim natrijem) — 2/10 Prašak za pecivo na bazi kalija — 6/10 Prašak za pecivo s niskim udjelom natrija (s kalijem) — 4/10 Prehrambena boja — 2/10 Prehrambene kiseline (jabučna kiselina E296, limunska kiselina E330) — 2/10 Preljev od avokadovog ulja i balzamičnog octa — 7/10 Preljev od maslinovog ulja, octa i senfa — 7/10 Preljev od mlaćenice — 3/10 Preljev od tostiranog sezamovog ulja, jabučnog octa i đumbira — 6/10 preljev za salatu — 4/10 premaz s okusom maslaca — 1/10 Prenatalni vitamin — 3/10 Prilagođena mješavina začina (kurkuma, kumin, korijander) — 9/10 Prirodna aroma badema — 2/10 Prirodna aroma kokosa — 6/10 Prirodna morska sol — 4/10 Prirodna prehrambena boja — 4/10 prirodni dimni okus — 1/10 Prirodni ekstrakt vanilije (minimalno dodanog šećera) — 6/10 prirodni okus limete — 7/10 Prirodni pigmenti (iz crne mrkve ili bazge) — 9/10 Prirodno eterično ulje manga — 2/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.