pesto
Glikemijski indeks još nije izmjeren
- nizak sadržaj šećera
- vrlo visok kalorijski sadržaj
pesto još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 6 g ugljikohidrata na 100 g.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171580 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici pesto
- Veganski pesto od konopljinih sjemenkiGI 10 · GL 1 na 100 g hemp seed
- crveni pestoGI 15 · GL 2 na 100 g red
- Pesto od crvene paprikeGI 20 · GL 2 na 100 g bell pepper
- GI 20 · GL 2 na 100 g thai basil
tajlandski bosiljak kikiriki umak (bez kokosovog mlijeka) - nema GI herb
Dill pesto - nema GI green
Klasično zeleno pesto - Pesto od medvjeđeg lukanema GI wild garlic
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pesto je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 šalica | 244 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 45 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 36 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak sadržaj šećera
- visok sadržaj zdravih nezasićenih masti
- nizak stupanj obrade
- vrlo visok kalorijski sadržaj
- visok sadržaj natrija
- značajna količina zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pesto?
Glikemijski indeks za pesto još nije izmjeren. Sadrži 6 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li pesto prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za pesto nije izmjeren. Uz 6 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Koji oblik pesto ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima pesto u ovoj bazi podataka, Veganski pesto od konopljinih sjemenki ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri pesto u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
