tajlandski bosiljak kikiriki umak (bez kokosovog mlijeka)
Nizak GI
GL 0.3 po tipična žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Vrlo nisko glikemijsko opterećenje
- Visoka kalorijska gustoća
tajlandski bosiljak kikiriki umak (bez kokosovog mlijeka) ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici pesto
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tajlandski bosiljak kikiriki umak (bez kokosovog mlijeka) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 38 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 31 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar udio proteina
- Minimalna obrada
- Visoka kalorijska gustoća
- Visok udio masti
- Visoka razina natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tajlandski bosiljak kikiriki umak (bez kokosovog mlijeka)?
tajlandski bosiljak kikiriki umak (bez kokosovog mlijeka) ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li tajlandski bosiljak kikiriki umak (bez kokosovog mlijeka) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tajlandski bosiljak kikiriki umak (bez kokosovog mlijeka) ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik pesto ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima pesto u ovoj bazi podataka, Veganski pesto od konopljinih sjemenki ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri tajlandski bosiljak kikiriki umak (bez kokosovog mlijeka) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
