Ružičasti umak
Glikemijski indeks još nije izmjeren
- Sadrži nezasićene masti
- Visok sadržaj natrija
Ružičasti umak još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 10 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 15. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Lower in fat and sodium, higher in protein and contains no added sugars compared to Pink Sauce.
mješavina običnog grčkog jogurta i pasirane rajčice, začinjena začinskim biljem - GL 2 na 100 g Provides healthy fats, no added sugars, and more fiber, making it better for blood sugar control.
umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda - GL 1 na 100 g Naturally low in sodium and added sugars, rich in fiber and healthy fats for insulin resistance.
avokado tomatillo salsa (s limetom i začinskim biljem, malo soli)
Oblici Slani umak
- GI 45 · GL 5 na 100 g
Slani umak - GI 10 · GL 0.4 na 100 g caperchive
umak od kapara i vlasca - GI 10 · GL 1 na 100 g herb
Biljni umak - Ljuti umak za umakanjeGI 20 · GL 1 na 100 g jaew
- GI 10 · GL 1 na 100 g marka: bitchin_sauce
Originalni Bitchin' umak - umak od limuna bez šećeraGI 20 · GL 1 na 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 na 100 g parsleyonion
umak od peršina i luka - +47 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Ružičasti umak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 6 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 30 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 24 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nezasićene masti
- Umjerene kalorije po porciji
- Visok sadržaj natrija
- Sadrži dodane šećere
- Vrlo malo vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Ružičasti umak?
Glikemijski indeks za Ružičasti umak još nije izmjeren. Sadrži 10 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Ružičasti umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Ružičasti umak nije izmjeren. Uz 10 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Koji oblik Slani umak ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Slani umak u ovoj bazi podataka, umak od kapara i vlasca ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Provjeri Ružičasti umak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
