सब्जियां

1,628 खाद्य पदार्थ

इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

चाइव्स — 9/10 चिमिचुरी — 9/10 चिमिचुरी सॉस — 8/10 जल शिम्बी — 10/10 जैतून के तेल में लहसुन — 7/10 ताजी हल्दी की जड़ का पेस्ट और कोल्ड-प्रेस्ड वर्जिन नारियल तेल — 7/10 धनिया — 10/10 पुदीना — 9/10 ब्राइन में हरी मिर्च — 6/10 मार्जोरम — 8/10 लहसुन कॉन्फिट — 6/10 वनस्पति फाइबर — 10/10 शिराटाकी नूडल्स — 7/10 शिराताकी नूडल्स — 9/10 सफेद ट्रफल — 10/10 सूखा अजवायन — 9/10 सूखा अजवायन के फूल — 9/10 सूखा और पीसा हुआ समुद्री शैवाल — 9/10 सूखा कुकुरमुत्ता — 9/10 सूखा मरवा — 8/10 सूखी पिसी हुई समुद्री शैवाल — 9/10 सूखी पुदीना — 8/10 सूखी पुदीने की पत्तियां — 10/10 सूखी रोज़मेरी की पत्तियाँ — 8/10 सूखी समुद्री शैवाल — 9/10 सूखे समुद्री शैवाल के पाउडर — 8/10 स्पीयरमिंट — 10/10 स्मोक्ड पेपरिका पाउडर — 7/10
Food diary cheat sheet

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