सूखा अजवायन

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं9/10

ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है

प्रति 100 g में 68.9 g कार्बोहाइड्रेट

Logi स्कोर 9/10

रक्त शर्करा के स्तर पर लगभग शून्य प्रभाव
बहुत कम कैलोरी घनत्व इसे एक स्टैंडअलोन भोजन के रूप में पोषण की दृष्टि से अधूरा बनाता है

सूखा अजवायन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 68.9 g कार्बोहाइड्रेट हैं।

4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: USDA FoodData Central #171328 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

सूखा अजवायन उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

भाग

भाग	ग्राम
1 tsp, leaves	1 g
1 tsp, ground	2 g

265

कैलोरी

68.92 g

कार्बोहाइड्रेट

9 g

प्रोटीन

4.28 g

वसा

प्रति 100g

न्यूनतम

यह स्कोर क्यों?

रक्त शर्करा के स्तर पर लगभग शून्य प्रभाव
एंटीऑक्सिडेंट और सूजन-रोधी यौगिकों का उत्कृष्ट स्रोत
फाइबर और कार्बोहाइड्रेट का उच्च अनुपात
बहुत कम कैलोरी घनत्व इसे एक स्टैंडअलोन भोजन के रूप में पोषण की दृष्टि से अधूरा बनाता है
महत्वपूर्ण मैक्रोन्यूट्रिएंट योगदान सीमित है

कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं

सूखा अजवायन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

क्या सूखा अजवायन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

सूखा अजवायन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 68.9 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।

ताजा ओरेगानो के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में ताजा ओरेगानो के रूपों में, ताजा ओरेगानो का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में सूखा अजवायन देखें।