लहसुन कॉन्फिट
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 15 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
- स्वस्थ असंतृप्त वसा शामिल है
- तेल के कारण उच्च कैलोरी घनत्व
लहसुन कॉन्फिट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 15 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 22 यह तेल के उच्च कैलोरी भार के बिना तीव्र स्वाद प्रदान करता है, जिससे इंसुलिन प्रबंधन के लिए भोजन की मात्रा को नियंत्रित करना आसान हो जाता है।
सूखा लहसुन पाउडर (बिना नमक) - प्रति 100 g में GL 10 यह वसा-मुक्त और कम ग्लाइसेमिक रहते हुए एक समृद्ध, स्वादिष्ट स्वाद प्रदान करता है, जो रक्त शर्करा की बेहतर स्थिरता का समर्थन करता है।
भुना हुआ लहसुन
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
लहसुन कॉन्फिट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
350
कैलोरी
15 g
कार्बोहाइड्रेट
2.5 g
प्रोटीन
32 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 350 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 15 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 2.5 g |
| वसा | 32 g |
| संतृप्त | 4.5 g |
| असंतृप्त | 27.5 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
65%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- स्वस्थ असंतृप्त वसा शामिल है
- लहसुन प्रीबायोटिक यौगिक प्रदान करता है
- तेल के कारण उच्च कैलोरी घनत्व
- तेल की मात्रा के सापेक्ष कम फाइबर सामग्री
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लहसुन कॉन्फिट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लहसुन कॉन्फिट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 15 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या लहसुन कॉन्फिट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लहसुन कॉन्फिट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 15 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में लहसुन कॉन्फिट देखें।
