सूखी पुदीने की पत्तियां
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं10/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 52 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 10/10
- अत्यधिक उच्च फाइबर सामग्री
- नगण्य प्रोटीन
सूखी पुदीने की पत्तियां का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 52 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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सूखी पुदीने की पत्तियां उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
270
कैलोरी
52 g
कार्बोहाइड्रेट
19 g
प्रोटीन
4.8 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 270 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 52 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 29 g |
| घुलनशील | 10 g |
| अघुलनशील | 19 g |
| प्रोटीन | 19 g |
| वसा | 4.8 g |
| संतृप्त | 1.2 g |
| असंतृप्त | 3.6 g |
| सोडियम | 60 mg |
प्रसंस्करण स्तर
25%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- अत्यधिक उच्च फाइबर सामग्री
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
- नगण्य प्रोटीन
- कैलोरी का महत्वपूर्ण स्रोत नहीं
- कीटनाशक अवशेषों की संभावना
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सूखी पुदीने की पत्तियां का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सूखी पुदीने की पत्तियां का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 52 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या सूखी पुदीने की पत्तियां इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सूखी पुदीने की पत्तियां का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 52 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
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अपने भाग के साथ Logi ऐप में सूखी पुदीने की पत्तियां देखें।
