सूखा मरवा
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 60.6 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- आहार फाइबर की बहुत अधिक मात्रा
- प्रति 100 ग्राम उच्च कार्बोहाइड्रेट सामग्री
सूखा मरवा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 60.6 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
3 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
मार्जोरम के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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सूखा मरवा उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
271
कैलोरी
60.6 g
कार्बोहाइड्रेट
12.7 g
प्रोटीन
7 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 271 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 60.6 g |
| शर्करा (कुल) | 4.1 g |
| प्राकृतिक | 4.1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 40.3 g |
| घुलनशील | 12.1 g |
| अघुलनशील | 28.2 g |
| प्रोटीन | 12.7 g |
| वसा | 7 g |
| संतृप्त | 1.1 g |
| असंतृप्त | 5.9 g |
| सोडियम | 77 mg |
प्रसंस्करण स्तर
25%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- आहार फाइबर की बहुत अधिक मात्रा
- न्यूनतम संसाधित
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- प्रति 100 ग्राम उच्च कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- छोटी मात्रा में कम पोषक घनत्व
सूखा मरवा वाली रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सूखा मरवा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सूखा मरवा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 60.6 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या सूखा मरवा इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सूखा मरवा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 60.6 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में सूखा मरवा देखें।
