वनस्पति फाइबर
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- Extremely high fiber content
- Very low protein content
वनस्पति फाइबर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 95 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
17 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
वनस्पति फाइबर के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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वनस्पति फाइबर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 2 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 95 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 95 g |
| घुलनशील | 30 g |
| अघुलनशील | 65 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- Extremely high fiber content
- No added sugars
- Minimal processing
- Very low protein content
- Negligible micronutrients
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
वनस्पति फाइबर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
वनस्पति फाइबर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 95 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या वनस्पति फाइबर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
वनस्पति फाइबर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 95 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
वनस्पति फाइबर के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में वनस्पति फाइबर के रूपों में, Plant fiber (bamboo, citrus) का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (4.5 प्रति 100 g)।
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