Aliments riches en protéines

2 373 aliments

Aliments où les protéines représentent une part importante de l'énergie. Les protéines n'élèvent pas directement la glycémie et ralentissent la réponse glucidique d'un repas mixte. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Fromage harzer — 8/10 Fromage Harzer — 6/10 Fromage havarti — 4/10 Fromage kackavalj — 5/10 Fromage kashar — 6/10 Fromage kashkaval — 4/10 Fromage kasseri — 5/10 Fromage Kefalotyri râpé — 4/10 Fromage korosi — 5/10 Fromage Koryciński — 5/10 Fromage lor — 8/10 Fromage maasdamer — 6/10 Fromage manchego — 6/10 Fromage Mar del Plata — 5/10 Fromage masdame — 4/10 Fromage Massaroca — 5/10 Fromage Maxoumi frit — 5.5/10 Fromage mexicain — 5/10 Fromage mimolette — 4/10 Fromage Minas Padrão — 6/10 Fromage monterey jack — 5/10 Fromage Monterey Jack — 5/10 Fromage mozzarella — 6/10 Fromage munster blanc — 5/10 Fromage Nabulsi — 4/10 fromage Niva — 4/10 Fromage Oaxaca — 5/10 Fromage Oka — 4/10 Fromage Ortolan — 6/10 Fromage Oscypek — 5/10 Fromage paraguayen — 6/10 Fromage parmesan allégé — 6.5/10 Fromage pecorino — 5/10 Fromage pepper jack — 6/10 Fromage prato — 4/10 Fromage Primo Sale au lait de vache — 6/10 Fromage provolone — 6/10 Fromage râpé riche en protéines 9,7% MG — 6/10 Fromage romano — 5/10 Fromage Rossiysky — 6/10 Fromage royal — 4/10 Fromage Royal — 5/10 Fromage saganaki — 4/10 Fromage scamorza — 5/10 Fromage Sfela — 4/10 Fromage Skripavac — 5/10 fromage Stilton — 4/10 Fromage stracchino — 5/10 Fromage suisse — 7/10 Fromage Sulguni — 6/10 Fromage Suluguni — 4/10 Fromage Talagani — 4/10 Fromage telemea 14% de matière grasse — 5/10 Fromage Tilsit — 6/10 Fromage Toma — 5/10 Fromage Tomino — 6/10 Fromage trappiste — 6/10 Fromage trappiste en tranches — 5/10 Fromage tybo — 5/10 Fromage Valoun — 4/10 Fromage Västerbotten — 5/10 Fruits de mer au curcuma et épices anti-inflammatoires — 9/10 Fruits de mer mélangés — 9/10 Fuet — 3/10 Galette d'agneau — 7/10 Galette de dinde — 8/10 Galette de dinde hachée maigre, grillée, sans sodium ajouté ni épaississants — 7/10 Galette de dinde maigre — 8.5/10 galette de viande à la vapeur — 6/10 Galettes de poulet assaisonnées à la vapeur — 8/10 Gélatine alimentaire — 6/10 Gélatine de bœuf — 7/10 Gélatine de bouillon de poisson — 7/10 Gélatine de porc — 6/10 Gélatine en poudre — 7/10 Gelée de bouillon de dinde — 8/10 Gelée de poisson — 8/10 gelée de porc — 6/10 Gelée de poulet — 7.5/10 Gélule de gélatine — 3/10 gésiers de canard — 7.5/10 gésiers de dinde — 8/10 Gésiers de dinde bouillis — 8/10 Gésiers de poulet bouillis — 8/10 Gésiers de volaille confits — 5/10 Gésiers de volaille confits — 5/10 gibier — 9/10 Gibier — 9/10 Gigot d'agneau — 7/10 gîte à la noix — 8/10 Gîte à la noix — 8/10 Gîte de bœuf — 8/10 Gîte de bœuf — 5/10 Gluten — 6/10 Gouda — 5/10 Goulash de porc — 6/10 Graines de chanvre décortiquées — 8/10 Graines de lin entières — 9/10 Graines de pavot — 8/10 Grattons — 3/10
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