Iba pa

1,715 pagkain

Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.

Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.

inihaw na langis ng linga — 6/10 Inihaw na langis ng linga, suka ng mansanas, at luya na dressing — 6/10 Inositol — 8.5/10 Iron (ferric orthophosphate) — 2/10 Isopure Clear mixed berry protein powder — 5/10 itim na cherry na lasa — 6/10 Itlog — 8/10 itlog na maalat — 4/10 Itlog na nilaga na may mayonesa — 7/10 itlog ng manok — 8/10 jalapeño ranch dressing — 3/10 Just Egg — 4/10 Kabuuang Taba — 2/10 Kala namak — 2/10 Kaltsyum — 6/10 kaltsyum klorido — 3/10 Kapeina — 6/10 kapsula — 2/10 kapsula ng kromo — 2/10 kapsula ng magnesiyo — 6/10 karoten na pangkulay — 8.5/10 katas ng langis ng turmeric — 4/10 katas ng lebadura — 4/10 katas ng pampalasa — 7/10 Katas ng pulang labanos — 9/10 Kemikal na pampalobo — 3/10 Kinina — 3/10 Klasikong berdeng pesto — 5.5/10 Klasikong mayonesa — 3/10 Klasikong vinaigrette — 6/10 Kombu dashi — 10/10 Kombucha SCOBY banig — 9/10 kompleks ng enzyme — 3/10 Konjak glucomannan — 10/10 krem tartar — 6/10 Kujawski oil na may rosemary — 5/10 kulay ng annatto — 9/10 L-carnitine — 5/10 L-glutamine — 8/10 L. casei cultures — 6/10 Lactic acid — 9/10 lahat ng bagel pampalasa — 6/10 laktase enzyme — 6/10 langis — 5/10 Langis — 3/10 langis na may infus ng Szechuan peppercorn (magaan, mas maraming pampalasa, mas kaunting langis) — 4/10 langis ng algae — 7/10 langis ng basil — 6/10 langis ng bergamot — 4/10 langis ng bitamina D3 — 6/10 langis ng buto ng kalabasa — 7/10 langis ng camelina — 6/10 langis ng canola — 4/10 Langis ng Crisco — 3/10 langis ng flaxseed — 8/10 langis ng germ ng trigo — 3/10 Langis ng gulay — 3/10 langis ng lemon — 4/10 langis ng mais — 2/10 Langis ng mani — 5/10 Langis ng mirasol — 4/10 langis ng palma — 3/10 langis ng peppermint — 3/10 Langis ng safflower — 4/10 langis ng shea — 3/10 langis ng soyabean — 3/10 langis ng truffle — 6/10 lasa ng itim na kurant — 4/10 Lasang ihaw (mula sa mantika ng sunflower) — 1/10 laya — 2/10 Leavening agent — 2/10 lecithin — 6/10 lecithin ng rapeseed — 4/10 leucine — 8/10 likas na panlasa ng usok — 1/10 likidong aminos — 3/10 likidong langis ng niyog — 3/10 likidong usok — 3/10 likopino — 10/10 Lime oil — 3/10 Locust bean gum — 7/10 Low-sodium fish sauce — 4/10 lusaw ng lye — 1/10 Lye — 1/10 maanghang na langis ng oliba — 6/10 mababang-sodyum na pampalambot — 4/10 Magaan na itlog na mayonesa — 5/10 Magaan na palaman — 3/10 Maggi seasoning — 2/10 magnesium glycinate — 7/10 Magnesium malate — 6/10 Magnesium powder — 8/10 Magnesium stearate — 1/10 Magnesium sulfate — 8/10 Magnesium Taurate — 7/10 magnesiyo na asin ng matabang asido — 2/10 Magnesiyo suplemento — 7/10 Magnesiyum bisglisinato — 7/10 Magnesiyum karbonato — 6/10 Magnesiyum sitrat — 8/10
Food diary cheat sheet

Libreng PDF — 3 pahina

Weekly food journal mo

I-track ang pagkain, glycemic load at mood. Makikita ang pattern sa 3 linggo.

Walang spam. Mag-unsubscribe kahit kailan.