Klasikong berdeng pesto
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- mababang glycemic load
- napakataas na nilalaman ng taba
Ang Klasikong berdeng pesto ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Okt 21, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng pesto
- walang GI
pesto - Vegan pesto ng buto ng abakaGI 10 · GL 1 bawat 100 g hemp seed
- Red pepper pestoGI 20 · GL 2 bawat 100 g bell pepper
- red pestoGI 15 · GL 2 bawat 100 g red
- GI 20 · GL 2 bawat 100 g thai basil
Thai basil peanut sauce (walang gatas ng niyog) - walang GI arugula walnut
arugula at walnut pesto - Bärlauch pestowalang GI wild garlic
- +4 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Klasikong berdeng pesto ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 450 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 45 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 36 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic load
- mababang nilalaman ng asukal
- mataas na nilalaman ng malusog na taba
- napakataas na nilalaman ng taba
- mataas na nilalaman ng sodium
- katamtamang dami ng hibla
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Klasikong berdeng pesto?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Klasikong berdeng pesto. Mayroon itong 6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Klasikong berdeng pesto para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Klasikong berdeng pesto. Sa 6 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng pesto ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng pesto sa database na ito, ang Vegan pesto ng buto ng abaka ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Klasikong berdeng pesto sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
