Langis ng mirasol
Walang glycemic index4/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 4/10
- Mayaman sa bitamina E
- Mataas na ratio ng omega-6 sa omega-3
Ang Langis ng mirasol ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #1750349 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Langis ng mirasol
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Langis ng mirasol ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 kutsarita | 5 g |
| 1 kutsara | 14 g |
| 1 tasa | 216 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
884
Calories
0 g
Carbohydrates
0 g
Protina
100 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 884 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 100 g |
| Saturated | 10.3 g |
| Unsaturated | 89.7 g |
| Sodium | 0 mg |
Antas ng pagproseso
75%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa bitamina E
- Walang glycemic impact
- Mataas na ratio ng omega-6 sa omega-3
- Lubhang pino/prosesado
- Potensyal na nagdudulot ng pamamaga
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga recipe na may Langis ng mirasol
-
Low-glycemic chicken and white bean casserole 80 min · 10 sangkap · katamtaman -
Caribbean Jerk Kamote at Black Bean Curry 55 min · 13 sangkap · katamtaman -
Mababang-GI Ćevapi na may Mabilis na Ajvar at Salad na Repolyo 30 min · 11 sangkap · mahusay -
Stew na baka at kamote 80 min · 13 sangkap · katamtaman -
Miso-Glazed Salmon with Roasted Bok Choy 28 min · 8 sangkap · katamtaman
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Langis ng mirasol?
Ang Langis ng mirasol ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Langis ng mirasol para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Langis ng mirasol ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang Langis ng mirasol sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
