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725 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Gereinigtes, kohlensäurefreies wasser Kein glykämischer Index — 10/10 
Geröstete löwenzahnwurzel-teemischung Kein glykämischer Index — 6/10 
Gerösteter gersten-tee Kein glykämischer Index — 10/10 
Getränkekonzentrat Kein glykämischer Index — 2/10 Getreidealkohol Kein glykämischer Index — 1/10 
Getrocknete grüne Teeblätter Kein glykämischer Index — 10/10 
Gin Kein glykämischer Index — 2/10 
Green Mountain Keurig K-Cup Kaffee Kein glykämischer Index — 9/10 Griechischer Bergtee Kein glykämischer Index — 10/10 Grüner Kaffee-Extrakt Kein glykämischer Index — 8/10 
Grüner Tee Kein glykämischer Index — 9/10 
Grüner tee entkoffeiniert mit polyphenolen Kein glykämischer Index — 8/10 
Grüner tee mit kirschen (ohne zucker) Kein glykämischer Index — 9/10 
Gurkensalat, sellerie, und kräuterinfused wasser Kein glykämischer Index — 10/10 
Gurkensirupwasser Kein glykämischer Index — 10/10 Hanfmilch Kein glykämischer Index — 8/10 
Hanfsamenmilch Kein glykämischer Index — 8/10 
Heißes wasser Kein glykämischer Index — 9/10 
Hibiskustee Kein glykämischer Index — 9/10 Hibiskustee (kalt) Kein glykämischer Index — 10/10 
Holunderbeere Kein glykämischer Index — 9.5/10 Holunderblüten-Sprudelwasser Kein glykämischer Index — 10/10 Ingweraufguss Kein glykämischer Index — 9/10 
Ingwerlimonade Kein glykämischer Index — 6/10 Ingwertee Kein glykämischer Index — 10/10 
Instant-Schwarzer Tee Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Instantkaffee Klassisch Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Instantkaffeepulver Kein glykämischer Index — 6/10 Irischer Whiskey Kein glykämischer Index — 1/10 
Jack Daniel's Tennessee Whiskey Kein glykämischer Index — 1/10 Jägermeister Kein glykämischer Index — 1/10 Japanischer Tee Kein glykämischer Index — 10/10 Jasminteebeutel Kein glykämischer Index — 6/10 
Kadarka Rotwein Kein glykämischer Index — 4.5/10 
Kaffee Kein glykämischer Index — 8/10 
Kaffee Kein glykämischer Index — 8/10 Kaffee Kein glykämischer Index — 9/10 Kaffee mit MCT-Öl oder Ghee Kein glykämischer Index — 5/10 
Kaffee mit sahne Kein glykämischer Index — 7/10 Kaffee mit ungesüßter Hanfmilch Kein glykämischer Index — 8/10 Kaffeegetränk Kein glykämischer Index — 8/10 Kaffeekapsel Kein glykämischer Index — 8/10 Kaffeekonzentrat Kein glykämischer Index — 7/10 
Kaffeepulver Kein glykämischer Index — 6/10 
Kaffeextrakt Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Kalter kaffee Kein glykämischer Index — 9/10 
Kamille Kein glykämischer Index — 9/10 
Kamillentee Kein glykämischer Index — 9.5/10 
Kirschcola Kein glykämischer Index — 2/10 Koffeinfreier Instantkaffee Kein glykämischer Index — 6/10 Koffeinfreier roter Rooibos-Tee mit ungesüßter Macadamianussmilch Kein glykämischer Index — 9/10 Kohlensäurehaltiges Wasser mit natürlichem Anisextrakt Kein glykämischer Index — 10/10 
Kombu-dashi Kein glykämischer Index — 9/10 
Kräuter-eistee (ungesüßt) Kein glykämischer Index — 10/10 Kräuterbrand Kein glykämischer Index — 1/10 
Kräutertee Kein glykämischer Index — 9/10 
Kräutertee Kein glykämischer Index — 10/10 
Kräutertee Kein glykämischer Index — 10/10 
Kräutertee Kein glykämischer Index — 10/10 
Kräutertee mit natürlichen elektrolyten Kein glykämischer Index — 10/10 
Kräutertee mit zimt Kein glykämischer Index — 10/10 Kurkuma-Ingwer-Wasser Kein glykämischer Index — 10/10 
Kurkuma-tee Kein glykämischer Index — 10/10 Landwirtschaftlicher Rum Kein glykämischer Index — 1/10 Lapsang Souchong Tee Kein glykämischer Index — 10/10 
Lavazza gemahlener Kaffee Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Leicht verarbeiteter tee Kein glykämischer Index — 8/10 Likör Kein glykämischer Index — 1/10 
Limonadenwasser Kein glykämischer Index — 4/10 
Lipton Schwarzer Tee Kein glykämischer Index — 9/10 Litschi-Aroma-Extrakt ohne Kalorien Kein glykämischer Index — 4/10 
London dry gin Kein glykämischer Index — 1/10 
Magnesiumhaltiges Mineralwasser Kein glykämischer Index — 10/10 Mandeldrink Kein glykämischer Index — 7/10 
Mandelmilch Kein glykämischer Index — 7/10 Mangoblättertee Kein glykämischer Index — 10/10 
Matcha Kein glykämischer Index — 9/10 
Matcha-grüntee (pulver, mit wasser verquirlt, ungesüßt) Kein glykämischer Index — 10/10 
Mate Kein glykämischer Index — 8/10 Mate-Blätter Kein glykämischer Index — 8/10 Mate-Extrakt Kein glykämischer Index — 6/10 Mate-Tee-Extrakt Kein glykämischer Index — 8/10 
Maulbeerblättertee Kein glykämischer Index — 8/10 Merlot-Wein Kein glykämischer Index — 3/10 Miller Lite Bier Kein glykämischer Index — 3/10 
Mineralwasser Kein glykämischer Index — 10/10 
Mineralwasser Kein glykämischer Index — 10/10 
Mineralwasser Kein glykämischer Index — 8/10 
Mineralwasser mit frischem zitronensaft Kein glykämischer Index — 9/10 
Mineralwasser mit frischen beeren Kein glykämischer Index — 10/10 
Mineralwasser mit frischen pfirsichscheiben Kein glykämischer Index — 9/10 
Mineralwasser mit kohlensäure Kein glykämischer Index — 9/10 
Mineralwasser mit natürlichem erdbeergeschmack Kein glykämischer Index — 10/10 
Mineralwasser mit zitrone Kein glykämischer Index — 10/10 Minzwasser mit Stevia Kein glykämischer Index — 10/10 
Mirinda zero Kein glykämischer Index — 2/10 Mit frischen Kräutern, Ingwer und Kurkuma infundiertes Wasser Kein glykämischer Index — 10/10 
Mit kohlensäure versetztes wasser mit apfelessig Kein glykämischer Index — 9/10 
Nescafé Crema Instantkaffee Kein glykämischer Index — 6/10 
Nespresso-Kaffee Kein glykämischer Index — 9/10 
