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732 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Merlot-Wein Kein glykämischer Index — 3/10 Miller Lite Bier Kein glykämischer Index — 3/10 
Mineralwasser Kein glykämischer Index — 10/10 
Mineralwasser Kein glykämischer Index — 10/10 
Mineralwasser mit frischem zitronensaft Kein glykämischer Index — 9/10 
Mineralwasser mit natürlichem erdbeergeschmack Kein glykämischer Index — 10/10 
Mineralwasser mit zitrone Kein glykämischer Index — 10/10 Minzsirup Kein glykämischer Index — 7/10 Minzwasser mit Stevia Kein glykämischer Index — 10/10 
Mirinda zero Kein glykämischer Index — 2/10 Mit frischen Kräutern, Ingwer und Kurkuma infundiertes Wasser Kein glykämischer Index — 10/10 
Neutraler getreidegeist Kein glykämischer Index — 2/10 Obstbrand Kein glykämischer Index — 2/10 Oolong-Tee Kein glykämischer Index — 9/10 Orangenblütenwasser Kein glykämischer Index — 10/10 Ouzo Kein glykämischer Index — 1/10 Pepsi Max koffeinfrei Kein glykämischer Index — 3/10 
Pepsi zero Kein glykämischer Index — 6/10 Pepsi Zero Kein glykämischer Index — 2/10 Pepsi Zero Sugar Konzentrat Kein glykämischer Index — 2/10 Pfefferminzöl in Wasser verdünnt Kein glykämischer Index — 10/10 
Pfefferminztee Kein glykämischer Index — 10/10 Pfirsich-Kamillentee Kein glykämischer Index — 8/10 
Pflanzenmilch (mandel- oder sojamilch), mit vitamin d und kalzium angereichert Kein glykämischer Index — 8/10 Pimm's No. 1 Kein glykämischer Index — 2/10 
Pinot noir wein Kein glykämischer Index — 5/10 Pisco Kein glykämischer Index — 1/10 Propel Getränk Kein glykämischer Index — 2/10 
Prosecco Kein glykämischer Index — 2/10 Proteinwasser Kein glykämischer Index — 7/10 Pulvermix Kein glykämischer Index — 2/10 
Quinoa-rejuvelac Kein glykämischer Index — 9/10 Red Bull Zero Monk Fruit (Dose) Kein glykämischer Index — 2/10 Restorate Kein glykämischer Index — 6/10 Retsina Kein glykämischer Index — 3/10 
Rich & Rare Reserve Kanadischer Whisky Kein glykämischer Index — 1/10 
Roh-Apfelessig mit Mutter Kein glykämischer Index — 9/10 Rooibos-Tee Kein glykämischer Index — 10/10 
Rooibostee Kein glykämischer Index — 10/10 
Rooibostee mit Mandelgeschmack Kein glykämischer Index — 10/10 
Rosenwasser Kein glykämischer Index — 10/10 
Roséwein Kein glykämischer Index — 2/10 
Roséwein Kein glykämischer Index — 4/10 
Rotwein Kein glykämischer Index — 3/10 
Rotwein (Malbec) Kein glykämischer Index — 4/10 
Rum Kein glykämischer Index — 2/10 
Rye whiskey Kein glykämischer Index — 2/10 
Sauvignon blanc wein Kein glykämischer Index — 3/10 Schottischer Whisky Kein glykämischer Index — 1/10 Schwarzer Kaffee mit einer Prise Ceylon-Zimt Kein glykämischer Index — 9/10 
Schwarzer kaffee mit zimt Kein glykämischer Index — 10/10 
Schwarzer Tee Kein glykämischer Index — 10/10 
Sekt rosé Kein glykämischer Index — 3/10 
Sherry Kein glykämischer Index — 2/10 Sherry Kein glykämischer Index — 2/10 Shiitake-Dashi Kein glykämischer Index — 10/10 Shochu Kein glykämischer Index — 2/10 
Single Malt Whisky Kein glykämischer Index — 2/10 Smirnoff Ice Zero Sugar Kein glykämischer Index — 4/10 Spezi Kein glykämischer Index — 2/10 Sprite Zero Kein glykämischer Index — 3/10 
Sprudelwasser Kein glykämischer Index — 10/10 Sprudelwasser mit frischer Minze und Gurke Kein glykämischer Index — 10/10 
Sprudelwasser mit Limette Kein glykämischer Index — 9/10 Stilles Wasser Kein glykämischer Index — 10/10 
Sunjoy Diät-Limonade Kein glykämischer Index — 7/10 Süßholzwurzeltee Kein glykämischer Index — 9/10 Syrah-Rotwein Kein glykämischer Index — 3/10 Tanqueray zuckerfreier Gin Kein glykämischer Index — 3/10 
Tee Kein glykämischer Index — 10/10 
Tee Kein glykämischer Index — 9/10 
Teeblatt-extrakt Kein glykämischer Index — 9.5/10 
Teeblätter Kein glykämischer Index — 10/10 
Tequila Kein glykämischer Index — 2/10 Tequila Blanco Kein glykämischer Index — 1/10 Trockener verstärkter Wein (Reiswein-Stil) Kein glykämischer Index — 3/10 Trockener Wermut Kein glykämischer Index — 4/10 Türkischer Kaffee gemahlen Kein glykämischer Index — 8/10 
Ungefilterter Apfelessig Kein glykämischer Index — 9.5/10 
Ungesüßter pfefferminztee Kein glykämischer Index — 10/10 
Vanille-chai-tee Kein glykämischer Index — 8/10 Vanilleteebeutel Kein glykämischer Index — 9/10 Vanillewasser Kein glykämischer Index — 10/10 
Warmer wasser mit frischem zitronensaft Kein glykämischer Index — 10/10 
Wasser Kein glykämischer Index — 10/10 Wasser mit echten schwarzen kirschen Kein glykämischer Index — 9/10 
Wasser mit frischen beeren Kein glykämischer Index — 10/10 
Wasser mit frischen oder gefrorenen beeren Kein glykämischer Index — 10/10 Wasser mit frischen Orangenscheiben und Zinkpräparat Kein glykämischer Index — 10/10 
Wasser mit frischen zitronenscheiben und minzblättern Kein glykämischer Index — 10/10 
Wasser mit natürlichen aromen (ohne zuckerzusatz) Kein glykämischer Index — 10/10 
Wasser mit zuckerfreien elektrolyt-tabletten Kein glykämischer Index — 8/10 
Wein Kein glykämischer Index — 3/10 Weißdorntee Kein glykämischer Index — 9/10 
Weißer rum Kein glykämischer Index — 2/10 
Weißer tee (aufgegossen) Kein glykämischer Index — 10/10 
Weißer tee mit natürlicher pfirsich-note Kein glykämischer Index — 10/10 
Weißwein Kein glykämischer Index — 4/10 
Weißwein verdejo Kein glykämischer Index — 5/10 
Whiskey mit eis Kein glykämischer Index — 3/10 
