Sprudelwasser mit frischer Minze und Gurke

Kein glykämischer Index10/10

Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate

0.2 g Kohlenhydrate pro 100 g

Logi-Score 10/10

Extrem kalorienarm
Minimaler Proteingehalt

Sprudelwasser mit frischer Minze und Gurke hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.

Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Formen von Wasser

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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Sprudelwasser mit frischer Minze und Gurke ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

0.2 g

Kohlenhydrate

0.05 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	1 kcal
Kohlenhydrate	0.2 g
Zucker (gesamt)	0.1 g
Natürlich	0.1 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0.05 g
Löslich	0.02 g
Unlöslich	0.03 g
Protein	0.05 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	2 mg

Verarbeitungsgrad

15%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Extrem kalorienarm
Kein zugesetzter Zucker
Feuchtigkeitsspendend
Minimaler Proteingehalt
Sehr ballaststoffarm
Vernachlässigbarer Mikronährstoffgehalt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Sprudelwasser mit frischer Minze und Gurke?

Sprudelwasser mit frischer Minze und Gurke hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.2 g pro 100 g).

Ist Sprudelwasser mit frischer Minze und Gurke gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Sprudelwasser mit frischer Minze und Gurke enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.

Welche Form von Wasser hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Wasser in dieser Datenbank hat Litschi-Wasser die niedrigste glykämische Last (0.1 pro 100 g).

Prüfen Sie Sprudelwasser mit frischer Minze und Gurke in der Logi-App mit Ihrer Portion.