Maso

1 110 potravin

Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

vařené krůtí žaludky — 8/10 vařené kuřecí maso — 8.5/10 Vařené kuřecí prso bez kůže — 8/10 Vařené kuřecí prso smíchané s obyčejným řeckým jogurtem — 8.5/10 vařené kuřecí stehno — 8/10 vařené kuřecí stehno — 8/10 vařené kuřecí žaludky — 8/10 Vařené maso — 7/10 Vařené maso — 7/10 vařené vepřové maso — 7.5/10 Vařené vepřové maso — 5/10 Vařené vepřové žebro — 5/10 vařený krůtí plátek — 8.5/10 Vařený kuře — 8/10 Veal Steak — 7/10 Vejce natvrdo — 8/10 Vejce natvrdo — 8/10 Velbloudí maso — 9/10 Velrybí maso — 8/10 venkovská paštika — 3/10 Vepřová játra — 7/10 Vepřová játrová paštika — 3/10 vepřová klobása — 4.8/10 Vepřová kotleta — 6/10 vepřová kotleta bez kosti — 8/10 Vepřová kotleta bez kosti, libová — 8/10 Vepřová krev — 4/10 Vepřová krkovice — 6/10 vepřová krkovice plátky — 6/10 Vepřová kůže — 5/10 vepřová kýta (frikando) — 7/10 Vepřová náplň — 4.5/10 vepřová panenka — 7/10 Vepřová panenka — 8/10 Vepřová panenka — 7/10 Vepřová panenka — 7/10 Vepřová panenka — 8/10 Vepřová panenka na bylinkách — 8/10 Vepřová paštika — 3.5/10 vepřová pečeně (nářez) — 5/10 Vepřová plec — 6/10 Vepřová plec — 6/10 Vepřová roláda — 5.5/10 Vepřová rouelle — 6/10 Vepřová střeva — 5/10 Vepřová tvář — 3/10 vepřová žebírka — 6/10 Vepřová žebírka — 6/10 Vepřové carnitas — 6/10 vepřové karbanátky — 4/10 Vepřové koleno — 4/10 Vepřové koleno — 5/10 vepřové kůže — 3/10 Vepřové kůže — 3/10 Vepřové líčka — 5/10 Vepřové maso — 8/10 Vepřové maso — 4.5/10 Vepřové maso s kostí — 4/10 vepřové maso v páře s houbami — 7/10 Vepřové medailonky — 8/10 vepřové mleté maso — 5/10 Vepřové nožky — 4/10 vepřové nudličky — 8/10 vepřové ořezy — 3/10 vepřové s bylinkami a bazalkou — 6/10 vepřové sádlo — 2/10 Vepřové sádlo — 4/10 Vepřové souvlaki na špejli — 8/10 Vepřové ucho — 6/10 Vepřové uši — 5/10 Vepřové v krémové omáčce — 4/10 Vepřové ve vlastní šťávě — 4/10 Vepřové vnitřnosti — 7/10 vepřový aspik — 6/10 Vepřový bůček — 4/10 Vepřový bůček — 3/10 Vepřový bůček s coppou — 3/10 Vepřový bůček z horkovzdušné fritézy — 4/10 Vepřový kabanos — 3/10 Vepřový kolagenový protein — 6/10 vepřový lalok — 3/10 vepřový perkelt — 6/10 Vepřový sisig — 3/10 Vepřový špíz — 7/10 Vepřový steak — 6/10 vepřový tatarák — 6/10 Vepřový vývar — 6/10 Vepřový vývar — 6.5/10 Vepřový želatina — 6/10 Vídeňská klobása — 3/10 vietnamská klobása — 4/10 vykostěná kuřecí stehna bez kůže — 8/10 Vysokoproteinová klobása — 4/10 Vývar z kostí — 8/10 Vývar z kostí — 8/10 Vývar z pečeného hovězího — 6.5/10 Wagyu hovězí steak — 5/10 Žabí stehýnka — 9/10 zadní slanina — 5.5/10 Závěsný steak — 8/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.