Vepřová plec
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- Nulová glykemická zátěž
- Vysoký obsah nasycených tuků
Vepřová plec nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zkontrolováno 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #167843 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vepřová plec je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 4 oz, raw | 113 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
260
Kalorie
0 g
Sacharidy
17 g
Bílkoviny
21 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 17 g |
| Tuky | 21 g |
| Nasycené | 7.5 g |
| Nenasycené | 13.5 g |
| Sodík | 65 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- Nulová glykemická zátěž
- Zdroj vysoce kvalitních kompletních bílkovin
- Bohatý na esenciální vitamíny skupiny B a minerály
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoká energetická hustota
- Potenciální prozánětlivý profil při konvenčním chovu
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vepřová plec?
Vepřová plec nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Vepřová plec vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vepřová plec neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
Zkontrolujte Vepřová plec v aplikaci Logi, s vaší porcí.
