Vepřové souvlaki na špejli
Glykemický index dosud nezměřen
- Vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Vepřové souvlaki na špejli zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 1 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Libové vepřové maso
- bez GI
Libové vepřové maso - Vepřová kotleta v mandlové krustě pečená v trouběGI 10 · GL 0.4 na 100 g bakedalmond crusted
- Vepřové adobadaGI 20 · GL 1 na 100 g adobada
- Vepřové al pastorGI 35 · GL 1 na 100 g al pastor
- Vepřová kotletaGI 45 · GL 4 na 100 g kotleta
- Čínské BBQ vepřové masoGI 55 · GL 8 na 100 g bbqchinese
- bez GI chashu
Čašu vepřové - +14 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vepřové souvlaki na špejli je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 1 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 23 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Zanedbatelný glykemický vliv
- Nízká míra zpracování
- Vysoký obsah sodíku
- Možná přítomnost zánětlivých olejů v marinádách
- Riziko vzniku karcinogenů při grilování za vysokých teplot
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vepřové souvlaki na špejli?
Glykemický index Vepřové souvlaki na špejli zatím nebyl změřen. Obsahuje 1 g sacharidů na 100 g.
Je Vepřové souvlaki na špejli vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Vepřové souvlaki na špejli není změřen. Při 1 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Libové vepřové maso má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Libové vepřové maso v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vepřová kotleta v mandlové krustě pečená v troubě (0.4 na 100 g).
Zkontrolujte Vepřové souvlaki na špejli v aplikaci Logi, s vaší porcí.
