Vepřový steak
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
Vepřový steak nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vepřový steak je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 fillet (4 oz) | 113 g |
| 1 serving (8 oz) | 227 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
242
Kalorie
0 g
Sacharidy
27 g
Bílkoviny
14 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 242 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 27 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
30%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nulový glykemický index
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Nedostatek vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vepřový steak?
Vepřový steak nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Vepřový steak vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vepřový steak neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Zkontrolujte Vepřový steak v aplikaci Logi, s vaší porcí.
