Vepřová panenka
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
- Vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Rizika spojená s konzumací červeného masa
Vepřová panenka nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #168315 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Vepřová panenka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vepřová panenka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 3 oz cooked, roasted | 85 g |
| 4 oz raw, trimmed | 113 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 22 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 2.3 g |
| Sodík | 55 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Velmi nízký glykemický dopad / nulový obsah sacharidů
- Rizika spojená s konzumací červeného masa
- Neobsahuje žádnou vlákninu ani fytonutrienty
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vepřová panenka?
Vepřová panenka nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Vepřová panenka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vepřová panenka neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma Vepřová panenka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Vepřová panenka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Pečená vepřová panenka v bylinkové krustě z mandlí nebo semínek (1 na 100 g).
Zkontrolujte Vepřová panenka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
