Potraviny bez ryby

10 535 potravin

Potraviny bez uvedené ryby nebo rybí složky, včetně rybí omáčky a rybího oleje. Korýši a měkkýši jsou sledovány zvlášť. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Niva — 5/10 Nízkosodíkový kypřící prostředek — 4/10 Nízkotučná máslová alternativa s olivovým olejem — 4/10 Nízkotučná mozzarella tyčinka — 7/10 Nízkotučná mozzarella tyčinka — 7/10 Nízkotučný krémový sýr — 5/10 Nízkotučný sýr Colby a Monterey Jack v kostkách — 5/10 Nízkotučný, nízkosodný měkký sýr (částečně odstředěné mléko) — 7/10 norimberská klobása — 4/10 Nulový čaj — 10/10 NutraSweet tableta — 2/10 NY strip steak — 6/10 Oaxaca sýr — 5/10 Obaly z konjakové yam — 10/10 Obazda — 3/10 Obilný líh — 1/10 Obláčkový chléb — 7/10 Ocet — 6/10 Ocet a olivový olej — 7/10 Ocet s chilli — 8/10 Ocet z cukrové třtiny — 7/10 ochucená voda bez cukru — 8/10 Ochucený olej — 3/10 ochucovadlo vody — 2/10 ochucující kapky — 2/10 Octovo-erythritolová marináda — 6/10 oil dressing — 3/10 Okyselovadlo — 2/10 Old Bay koření — 3/10 Olej — 3/10 Olej — 5/10 olej ve spreji — 2/10 Olej z pražených lískových ořechů — 6/10 Olej z výlisků — 3/10 Olej ze světlice — 4/10 Olejem szechuánského pepře (lehké, více koření, méně oleje) — 4/10 Olejem z pšeničných klíčků — 3/10 olivová vinaigrette — 5/10 Olivový olej — 8/10 olivy plněné ančovičkami — 5/10 Olomoucké tvarůžky — 6/10 Omáčka au jus — 6/10 Omáčka z extra panenského olivového oleje s čerstvými bylinkami — 8/10 Omáčka z redukce červeného vína — 5/10 Omáčka ze slunečnicového másla s chilli a octem — 6/10 Omeleta s čerstvým špenátem — 8/10 omeleta s chilli — 7/10 Omeleta s mlékem — 7.5/10 omeleta s náplní — 6/10 omeleta s párkem — 4/10 omeleta se šunkou — 6.5/10 omeleta se šunkou, sýrem a cibulí — 6/10 Omeleta z vajec z volného chovu, kozího sýra a čerstvých bylinek — 8/10 Opékaná kuřecí prsa — 8/10 Opékaný sýr — 3.5/10 Ořechová sůl — 6/10 Ořechové bazalkové pesto (méně soli, olivový olej) — 7/10 Ořechové máslo — 8/10 Oscypek sýr — 5/10 Ossobuco — 6/10 Ouzo — 1/10 Ovčí sýr — 6/10 Ovesná vláknina — 9/10 Ovocná a květinová aromata — 1/10 ovocná pálenka — 2/10 Ovocný čaj — 7/10 Ovocný čaj — 9/10 Oxid dusný — 1/10 Oxid křemičitý — 10/10 Oxid siřičitý — 2/10 Oxid titaničitý — 1/10 Oxid uhličitý — 5/10 Palačinka z vaječného bílku — 8/10 Palmový olej — 3/10 Palmový tuk — 3/10 Pancetta — 3/10 Panela sýr — 7/10 Paprikové barvivo — 6/10 Paprikové máslo — 3/10 Paraguayský sýr — 6/10 Páraný kalamár — 9/10 Párek Nathan's (délka hot dog) — 2/10 pářené krabí klepeta — 8/10 párková klobása — 2/10 Párky — 3/10 párky Saitenwurst — 3/10 parmazán pečený — 4/10 Parmazán s nízkým obsahem tuku — 6.5/10 parmazánová omáčka — 3/10 Parmazánový dresink — 4/10 Parmezánový sýr — 6/10 Parmská šunka — 5/10 Pasta z čerstvého kurkumového kořene s panenským kokosovým olejem lisovaným za studena — 7/10 Pasta ze sádla, česneku a rozmarýnu — 2/10 paštika foie gras s lanýži — 3/10 Paštika s rajčaty — 3/10 paštika v konzervě — 3/10 paštika venkovského typu — 3/10 Pastrami — 4/10 Pažitka — 9/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.