omeleta se šunkou, sýrem a cibulí
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index dosud nezměřen
2.5 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- vysoký obsah bílkovin
- střední obsah sodíku
omeleta se šunkou, sýrem a cibulí zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 2.5 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 29. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
omeleta se šunkou, sýrem a cibulí je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
180
Kalorie
2.5 g
Sacharidy
13 g
Bílkoviny
13 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 5.5 g |
| Nenasycené | 7.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- obsahuje zdravé tuky
- nízký glykemický index
- střední obsah sodíku
- obsahuje nasycené tuky
- nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index omeleta se šunkou, sýrem a cibulí?
Glykemický index omeleta se šunkou, sýrem a cibulí zatím nebyl změřen. Obsahuje 2.5 g sacharidů na 100 g.
Je omeleta se šunkou, sýrem a cibulí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index omeleta se šunkou, sýrem a cibulí není změřen. Při 2.5 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Související potraviny
Zkontrolujte omeleta se šunkou, sýrem a cibulí v aplikaci Logi, s vaší porcí.
