Nízkotučný, nízkosodný měkký sýr (částečně odstředěné mléko)
Glykemický index dosud nezměřen
- Nižší obsah nasycených tuků než běžný sýr
- Stále obsahuje mírné množství nasycených tuků
Nízkotučný, nízkosodný měkký sýr (částečně odstředěné mléko) zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 3 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 20. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Ricotta
- GI 27 · GL 1 na 100 g
Ricotta - GI 27 · GL 1 na 100 g low fat
Lehký ricotta - GI 25 · GL 1 na 100 g swiss chardfilling
Mangold a částečně odstředěný ricottový sýr směs - Ricotta z ovčího mlékaGI 27 · GL 1 na 100 g sheep
- GI 15 · GL 1 na 100 g nut butter spread
Směs ricottového sýra a mandlového másla s vanilkou - Ricotta s vanilkovým proteinemGI 40 · GL 2.4 na 100 g vanillahigh protein
- GI 40 · GL 3 na 100 g whipped
Čerstvý ricottový sýr šlehaný s domácím ovocným pyré (bez přidaného cukru) - +1 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Nízkotučný, nízkosodný měkký sýr (částečně odstředěné mléko) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nižší obsah nasycených tuků než běžný sýr
- Snížený obsah sodíku
- Dobrý zdroj bílkovin a vápníku
- Stále obsahuje mírné množství nasycených tuků
- Zpracovaný mléčný výrobek
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nízkotučný, nízkosodný měkký sýr (částečně odstředěné mléko)?
Glykemický index Nízkotučný, nízkosodný měkký sýr (částečně odstředěné mléko) zatím nebyl změřen. Obsahuje 3 g sacharidů na 100 g.
Je Nízkotučný, nízkosodný měkký sýr (částečně odstředěné mléko) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Nízkotučný, nízkosodný měkký sýr (částečně odstředěné mléko) není změřen. Při 3 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Ricotta má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Ricotta v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Lehký ricotta (1 na 100 g).
Zkontrolujte Nízkotučný, nízkosodný měkký sýr (částečně odstředěné mléko) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
