Omeleta s čerstvým špenátem
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index dosud nezměřen
2.5 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje cholesterol
Omeleta s čerstvým špenátem zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 2.5 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Omeleta s čerstvým špenátem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
110
Kalorie
2.5 g
Sacharidy
8.5 g
Bílkoviny
7.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.1 g |
| Přirozené | 1.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 8.5 g |
| Tuky | 7.5 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 5.3 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
40%
Mírný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Bohaté na vitamíny a minerály
- Nízký glykemický index
- Obsahuje cholesterol
- Střední obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Omeleta s čerstvým špenátem?
Glykemický index Omeleta s čerstvým špenátem zatím nebyl změřen. Obsahuje 2.5 g sacharidů na 100 g.
Je Omeleta s čerstvým špenátem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Omeleta s čerstvým špenátem není změřen. Při 2.5 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Související potraviny
Zkontrolujte Omeleta s čerstvým špenátem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
