Храни без ракообразни

10 979 храни

Храни без посочени ракообразни: без скариди, раци, омари или речни раци. Рибата и мидите са отделни групи алергени. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Айоли — 3/10 Акациево влакно — 9.5/10 аквафаба — 7/10 аквафаба пяна — 8/10 Активен въглен — 1/10 Албакор тон — 9/10 Алкален креатин на прах — 3/10 Алкална вода — 3/10 Алкохол — 2/10 Алкохол — 1/10 Алкохол (етанол) — 1/10 Алкохол от ферментирала захар — 2/10 Алметте сирене с хрян — 4.5/10 Алтернатива на кокосово мляко — 7/10 Алтернатива на масло с намалено съдържание на мазнини с маслиново масло — 4/10 Алулоза — 2/10 Алулоза — 7/10 Алфредо сос — 3/10 Амберджак — 8/10 Американска пеперони наденица — 4/10 Американски пеперони салам — 3/10 Аминокиселинна добавка — 6/10 Амониеви карбонати — 8/10 Анасонов чай — 10/10 Английска сол — 1/10 андуилска наденица — 3/10 Аннато оцветител — 9/10 Антиоксидант (300) — 2/10 Антоцианини — 8/10 антрекот — 7/10 анчоа в оцет — 6/10 Аншоа — 6/10 Аншоа — 6/10 Апензелерско сирене — 5/10 Арабска гума — 9/10 Арктичен пъстърва — 9/10 арктически пъстърва — 9/10 Аромат на горски плодове — 3/10 Аромат на кафе — 4/10 Аромат на манго — 3/10 Аромат на риба тон — 1/10 Аромат на ром — 2.5/10 Аромат на скара (от слънчогледово олио) — 1/10 Ароматизант джинджифил — 1/10 Ароматизанти (изкуствени и натурални) — 3/10 Ароматна основа — 1/10 ароматни капки — 2/10 Аскорбинова киселина — 6/10 Асорти студени мезета — 2/10 Асортимент сирена — 6/10 Аспартам — 4/10 аспик с шунка — 5/10 атерина — 9/10 Атлантическа скумрия — 9/10 Атлантическа треска — 9/10 Атлантическа херинга — 8/10 Атлантическа херинга — 9/10 Ацесулфам калий — 3/10 бoерворс наденица — 4/10 Багоонг — 3/10 Бадемово масло — 6/10 Бадемово мляко — 7/10 Бакарди Блек Ръм — 1/10 Бакарди ром — 2/10 Бактериална закваска — 8/10 Бактериални култури — 8/10 Бактериални култури и ензими — 10/10 Балканско бяло сирене — 6/10 Бамбукови фибри — 6/10 Бананов лист — 10/10 Барбекю говеждо — 6.5/10 Баха сос — 2/10 бебе октопод — 9/10 бебешки ребра — 6/10 безалкохолен джин — 6/10 безалкохолна напитка с вкус на портокал без захар — 3/10 безалкохолна напитка с праскова без захар — 6/10 Безводен кофеин — 2/10 беззахарен сусамов тахан от черен сусам — 8/10 Безкофеинов червен ройбос със неподсладено мляко от макадамия — 9/10 Безкофеиново кафе на зърна — 7/10 безлактозно крема сирене — 5/10 безлактозно масло — 3/10 безлактозно сирене гауда — 5/10 Безлактозно сирене Камембер — 6/10 Безмлечно масло — 2/10 Бейбибел сирене — 5/10 Бекон — 3/10 Бекон с ниско съдържание на натрий — 4/10 Белтък от яйце — 8/10 Белтъци от варени пилешки яйца — 9/10 Белтъци от яйца, разбъркани с постна пуешка гърда — 8.5/10 Белтъци с бейби спанак — 9/10 берберин — 7/10 Берберин хидрохлорид — 3/10 Бергамотово масло — 4/10 Бета каротин — 7/10 Бета-аланин — 3/10 Бета-каротин — 6/10 библейски чай — 10/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.