Алфредо сос
Без гликемичен индекс3/10
Гликемичният индекс не е измерен
3 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 3/10
- Много нисък гликемичен товар
- Изключително високо съдържание на наситени мазнини
Алфредо сос няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Това значително намалява наситените мазнини, като същевременно добавя фибри и есенциални витамини.
Кремообразен сос от карфиол - ГЛ 1 на 100 г Тази замяна осигурява висококачествен протеин и пробиотици, като същевременно е с много по-малко калории и наситени мазнини.
гръцки йогурт с билков дресинг (нисъкотлъст, високопротеинов) - ГЛ 2 на 100 г Това замества тежките млечни мазнини със здравословни за сърцето ненаситени мазнини и осигурява повече минерали като магнезий.
Кашу сос без млечни продукти
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Алфредо сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
390
Калории
3 g
Въглехидрати
6 g
Протеини
39 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 39 g |
| Наситени | 24 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 700 mg |
Ниво на обработка
75%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Изключително високо съдържание на наситени мазнини
- Високи нива на натрий, допринасящи за възпаление
- Липса на фибри и микроелементи
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Алфредо сос?
Гликемичният индекс на Алфредо сос все още не е измерен. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Алфредо сос за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Алфредо сос не е измерен. При 3 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Алфредо сос в приложението Logi, с вашата порция.
