Бананов лист
Без гликемичен индекс10/10
Гликемичният индекс не е измерен
2 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 10/10
- Изключително нискокалоричен
- Не е значим източник на хранителни вещества
Бананов лист няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 24.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бананов лист е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
5
Калории
2 g
Въглехидрати
0.5 g
Протеини
0.1 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 5 kcal |
| Въглехидрати | 2 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
5%
Минимален
Защо тази оценка?
- Изключително нискокалоричен
- Без добавена захар
- Натурален, необработен
- Не е значим източник на хранителни вещества
- Обикновено не се консумира като храна
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бананов лист?
Гликемичният индекс на Бананов лист все още не е измерен. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Бананов лист за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Бананов лист не е измерен. При 2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте Бананов лист в приложението Logi, с вашата порция.
