Аспартам
Без гликемичен индекс4/10
Гликемичният индекс не е измерен
3.7 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 4/10
- Нулево гликемично натоварване
- Силно преработен изкуствен подсладител
Аспартам няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3.7 г въглехидрати на 100 г.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на ИИ, проверено от човек) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Аспартам е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 serving 1 packet | 1 g |
| 1 чаена лъжичка | 4 g |
Хранителна стойност (на 100g)
18.6
Калории
3.7 g
Въглехидрати
1 g
Протеини
0 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 18.6 kcal |
| Въглехидрати | 3.7 g |
| Захари (общо) | 3.7 g |
| Природни | 3.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 0 mg |
Ниво на обработка
95%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Нулево гликемично натоварване
- Без добавена захар
- Много ниско съдържание на калории на порция
- Силно преработен изкуствен подсладител
- Без хранителна стойност (без витамини, фибри или протеини)
- Потенциални здравословни проблеми при дългосрочна употреба
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Аспартам?
Гликемичният индекс на Аспартам все още не е измерен. Съдържа 3.7 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Аспартам за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Аспартам не е измерен. При 3.7 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте Аспартам в приложението Logi, с вашата порция.
